Los 11 mejores juegos de memoria para personas mayores y con demencia

Cuando se trata de vivir con demencia, algunos de los desafíos cognitivos que se presentan pueden incluir problemas de memoria, pensamiento, razonamiento o lenguaje.

Sin embargo, muchos enfoques innovadores para el tratamiento pueden ayudar a aliviar estos síntomas, a la vez que activan el cerebro e incorporan un poco de diversión. Los juegos tienen la capacidad de unir a las personas, lo que los convierte en una excelente manera de fortalecer los lazos afectivos y una actividad divertida para crear nuevos recuerdos con familiares o amigos que viven con demencia.

En este blog, analizamos cómo los juegos de memoria para personas mayores y personas con demencia pueden favorecer la cognición, y enumeramos algunos de los mejores juegos de memoria para que jueguen las personas con demencia.

¿Por qué son buenos los juegos de memoria para las personas con demencia?

¡Considera tu cerebro como un músculo más que necesita ejercitarse para funcionar a su máxima capacidad! Los juegos de estimulación mental para personas mayores lograrán precisamente eso.

Ciertos tipos de juegos de memoria pueden ayudar a las personas con demencia a estimular y desafiar su cerebro de diferentes maneras. Los ejercicios cerebrales pueden favorecer la función de las células cerebrales e incluso estimular el crecimiento de nuevas células cerebrales.

Las principales formas de juegos cognitivos para la demencia incluyen:

• Los juegos de mesa pueden favorecer las habilidades cognitivas, incluyendo la memoria, la comunicación y la regulación emocional.
• Los videojuegos varían y cambian según el juego que juegues. Sin embargo, todos ayudan a entrenar el cerebro, a mejorar la memoria a corto plazo, el razonamiento y las habilidades para resolver problemas.
• Los juegos de preguntas y respuestas son una excelente manera de ejercitar la memoria y el razonamiento, a la vez que se disfruta de un toque de nostalgia. Este tipo de juego requiere una preparación mínima, lo cual es una gran ventaja. Algunas sugerencias de temas incluyen musicales, actualidad, historia, cultura general, deportes, literatura, cine y series de televisión. Quizás te guste este divertido cuestionario de verdadero o falso , o explorar cuestionarios que comiencen con R o con E para variar un poco.
• Los crucigramas y otros juegos de palabras ayudan a las personas con demencia a mejorar su memoria y también les ofrecen la oportunidad de relajarse. Pruebe con sopas de letras entretenidas o desafíe a su ser querido con un juego de adivinanzas .
• Las actividades de emparejamiento de memoria estimulan la función cognitiva y se encuentran en muchos juegos atractivos para personas con demencia, diseñados específicamente para las diferentes etapas de la pérdida de memoria. Los juegos con tarjetas numéricas y dados también son una forma sencilla y divertida de favorecer la concentración y el reconocimiento.

Un estudio que investigó los juegos mentales y la demencia descubrió que las personas que viven con demencia en etapa temprana e intermedia y que juegan pueden mejorar una amplia variedad de aspectos de la salud cerebral, incluyendo:

• memoria a corto plazo
• Socializar
• Tiempo de reacción
• resolución de problemas
• razonamiento lógico
• Comunicación

Los juegos de memoria fomentan el pensamiento crítico y la imaginación, a la vez que desarrollan la atención al detalle. Estimulan el reconocimiento visual y mejoran la capacidad de detectar diferencias.

Un poco de sana competencia, junto con la conversación fluida que surge al jugar, ayuda a fortalecer la interacción social y a fomentar la unión. ¡No hay nada mejor que estrechar lazos con alguien especial jugando un buen juego!

Veamos nuestras mejores sugerencias de excelentes juegos para estimular el cerebro en personas con demencia, todos disponibles en Relish .

1. Juego de memoria de hojas de otoño

Autumn Leaves es un sencillo juego de memoria y de emparejamiento para personas mayores que les anima a salir a respirar aire fresco, estirar las piernas y cambiar de entorno.

Para jugar, sigue estos pasos:

1. Recoge hojas variadas, fijándote en los diferentes colores y formas.
2. Regresa adentro.
3. Ayuda a tu ser querido a intentar recordar el nombre de la hoja y quién la recogió.

Adecuado para las etapas iniciales e intermedias de la demencia.

2. Bandeja de memoria

Para jugar a la Bandeja de Memoria , busca una bandeja en casa y coloca varios objetos al azar, preferiblemente de diferentes colores y formas. Luego, deja que cada persona describa cada objeto antes de quitar uno y que el grupo adivine cuál falta.

Adecuado para las primeras etapas de la demencia.

3. Juego de conversación sobre aficiones

El juego de cartas «Conversaciones sobre aficiones» ofrece preguntas para fomentar conversaciones interesantes sobre aficiones e intereses. Cada carta plantea una pregunta diferente que ayuda a formar opiniones, compartir ideas y estimular la mente.

Adecuado para las primeras etapas de la demencia.

4. Bingo musical

¡El Bingo Musical es una forma genial de reunir a un grupo y pasar un buen rato! Este juego se basa en el audio y consiste en que los jugadores escuchen las indicaciones mientras intentan identificar los diferentes instrumentos hasta que alguien encuentre la combinación perfecta y grite ¡bingo!

Adecuado para las primeras etapas de la demencia.

5. Un viaje al pasado

Con «Un viaje al pasado», podrás revivirlo con alegría. Este juego utiliza palabras e imágenes para estimular la salud cerebral, la memoria a largo plazo y fortalecer los lazos con los demás. Además, te brinda la oportunidad de compartir recuerdos felices y sentirte comprendido y escuchado.

Adecuado para las primeras etapas de la demencia.

6. Encuentra la palabra que no encaja

«Encuentra la palabra diferente» es un juego de palabras con propósito en el que el jugador debe descubrir qué palabra o tema no coincide con el tema principal y, por lo tanto, desentona. Este juego es muy versátil y se puede adaptar a cualquier nivel de complejidad o sencillez, así como a cualquier diseño único.

Adecuado para las primeras etapas de la demencia.

7. Un viaje al pasado a través de los aromas

Disfruta de un viaje nostálgico a décadas pasadas con la ayuda de cinco aromas. Este juego consiste en seleccionar diversos objetos de la casa, como jabón para platos, colonia, aceite esencial, jabón, dulces, etc., y explorar sus detalles, fomentando la conversación sobre viejos recuerdos y su significado personal. Puede ser un juego emotivo y reconfortante que ayuda a conectar con los demás, especialmente para adultos mayores.

Adecuado para las fases avanzadas de la demencia.

8. Cuestionario del Reino Animal

Este juego de preguntas sobre el reino animal ayuda a mantener la mente ágil a las personas con demencia en etapas tempranas, y a los amantes de los animales, en particular, les encantará. Un presentador explicará las características del animal, como su ubicación o hábitat, y los participantes deberán adivinar su nombre. Es un juego ideal para grupos.

Adecuado para las primeras etapas de la demencia.

9. Rompecabezas

Los rompecabezas son una forma divertida de jugar solo o en grupo sin sentirse abrumado. Son excelentes juegos para ejercitar la mente, ya que pueden evocar recuerdos y fomentar conversaciones interesantes. Elija el rompecabezas según los intereses y las capacidades actuales de su ser querido. Los rompecabezas de 100 piezas son más adecuados para quienes se encuentran en las primeras etapas de la demencia, mientras que los de 13 piezas son más apropiados para quienes están en etapas intermedias o avanzadas.

Adecuado para diversas capacidades.

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10. Animal Snap

En Animal Snap , no hay dos cartas iguales. Para fomentar la convivencia, los jugadores voltean una carta y luego añaden sus propias cartas similares de la misma categoría. Este juego promueve un excelente entrenamiento cognitivo para personas con demencia.

Adecuado para las etapas intermedias de la demencia.

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11. Caja de recuerdos

Crea una Caja de Recuerdos para conectar con el pasado. Llénala con objetos que te alegren y que tengan un significado especial, por la razón que sea: fotografías, libros, flores, joyas o incluso un aroma que te traiga recuerdos. Revisa la caja con frecuencia para revivir momentos felices y conversar sobre el pasado.

Herramienta adicional: Juegos de memoria con un reloj para personas con demencia

Si bien los juegos pueden agudizar la mente y estimular la memoria, la rutina y la orientación son igualmente esenciales para apoyar a las personas con demencia. Un reloj adaptado a la demencia puede reducir la confusión, mejorar la independencia y ayudar a crear el entorno perfecto para los juegos de memoria al mostrar claramente el día, la fecha y la hora.

Los relojes para personas con demencia de Relish están diseñados específicamente para brindar tranquilidad y estructura, ayudando a su ser querido a mantenerse centrado y más participativo durante las actividades que estimulan el cerebro.

Conclusión

La ciencia nos ha ayudado a comprender que las personas con demencia pueden beneficiarse enormemente de juegos que estimulan su cerebro, a la vez que promueven una mejor salud mental y mejoran la memoria. Lo fundamental es encontrar el juego más adecuado según la etapa de la demencia, de manera que no resulte frustrante ni estresante, sino divertido y estimulante. Una vez que encuentre el juego o los juegos que le funcionen, juegue con la mayor frecuencia posible para aprovechar al máximo sus beneficios.

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