En Relish, el bienestar no es una cuestión de último momento, sino nuestro principio rector tanto para las personas con demencia como para sus familias. Entendemos los desafíos únicos que enfrentan en este camino, y por eso hemos identificado ocho pilares clave que pueden mejorar significativamente el bienestar.
8 pilares del bienestar
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Mantener el cuerpo bien nutrido es fundamental para el bienestar. Las caminatas diarias y los juegos de ejercicio son excelentes maneras de ejercitar los músculos y revitalizarlos.
Las relaciones sólidas son la base del apoyo, y el sentimiento de importancia para los demás combate el vacío y la soledad. Y lo más importante, conectar con alguien sienta las bases para la alegría compartida.
Desarrollar un propósito diario, por pequeño que sea, genera un sentido de valor: en la vida, hacia los demás y hacia el entorno. Los pequeños éxitos, los nuevos recuerdos, el orgullo propio y la sensación de importancia contribuyen a tu lugar en el mundo.
Explora nuestros consejos sobre cómo celebrar los logros
Estar a gusto en su entorno y reducir las dudas sobre uno mismo puede reducir la ansiedad, mientras que el contacto personal y los movimientos repetitivos pueden calmar y estimular las mentes inquietas.
Todos tenemos una historia que contar sobre nuestra vida y nuestra historia. Es lo que nos hace especiales y únicos. Centrarse en uno mismo como individuo y en quién eres construye un sentido de identidad pleno.
Explora nuestros consejos sobre cómo abrazar la identidad
A través del descubrimiento y el aprendizaje continuo se alcanza la satisfacción, el logro y la confianza. Desarrollar tus habilidades y conocimientos, aunque sea temporalmente, demuestra que hay mucho más que disfrutar y dar en la vida.
