Mit Demenz zu leben bedeutet nicht, dass man auf die kreative Seite verzichten muss, die einem so viele schöne Momente beschert. Kreativ zu bleiben macht Spaß, und kreative Aktivitäten sind eine therapeutische Methode, um den Geist zu beschäftigen und so mehr Freude, Ausdruck und kognitive Stimulation zu ermöglichen. Kreativität kann für Menschen mit Demenz ein wichtiges Werkzeug sein, das es den Betroffenen ermöglicht, sich auf erfrischende und oft vertraute Weise mit sich selbst und ihrer Umgebung zu verbinden.
Für Pflegekräfte und Angehörige ist es von entscheidender Bedeutung, die richtigen Aktivitäten zu finden, um sicherzustellen, dass die von Ihnen geliebten Menschen mit Demenz eine gute Lebensqualität behalten.
In diesem Artikel stellen wir einige der wirksamsten und unterhaltsamsten kreativen Aktivitäten vor, die speziell auf Menschen mit Demenz zugeschnitten sind.
Warum sind kreative Tätigkeiten gut für Menschen mit Demenz?
Kreative Aktivitäten sind mehr als nur ein Zeitvertreib. Sie bieten zahlreiche therapeutische Vorteile für Menschen mit Demenz. Kreativität kann für Menschen mit Demenz eine völlig neue Wirkung haben und Momente der Klarheit und Verbundenheit ermöglichen.
Hier sind einige der Vorteile, die es mit sich bringt, kreativ zu werden:
- Kognitive Stimulation : Diese Aktivitäten können die Gehirnfunktion und das Erinnerungsvermögen verbessern und den Geist dazu anregen, aktiv und konzentriert zu bleiben.
- Selbstdarstellung : Kreative Ausdrucksmöglichkeiten bieten Einzelpersonen eine Plattform zur Mitteilung ihrer Gefühle und Emotionen, manchmal auch dann, wenn ihnen die Worte fehlen.
- Glück : Die Teilnahme an kreativen Aktivitäten kann die Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen Stimmungsaufhellern des Körpers, auslösen und so die geistige Gesundheit verbessern.
- Verbesserte motorische Fähigkeiten : Malen oder Basteln kann die Feinmotorik verfeinern und Geschicklichkeit und Koordination fördern.
- Bindung und Sozialisierung : Gemeinsame kreative Aktivitäten mit anderen können Verbindungen fördern und Gefühle der Isolation oder Einsamkeit verringern, die mit Gedächtnisverlust einhergehen können.
- Stolz : Das Erledigen einer Aufgabe, egal wie klein, kann ein Gefühl der Leistung und Zielstrebigkeit vermitteln und so das Selbstwertgefühl steigern.
Welche kreativen Künste und Ausdrucksaktivitäten sind gut für Menschen mit Demenz?
Die Teilnahme an den folgenden Aktivitäten kann für Demenzkranke den Weg zu einem reicheren, erfüllenderen Leben ebnen, wobei der Schwerpunkt auf Fähigkeiten statt auf Herausforderungen liegt.
1. Malen
Malen ist für Senioren mit Demenz eine großartige Aktivität zur Selbstdarstellung. Ermutigen Sie Ihre Lieben, mit verschiedenen Kunstmaterialien wie Wasserfarben, Buntstiften oder sogar Fingerfarben zu experimentieren. Malaktivitäten für ältere Erwachsene und Senioren können ein Tor sein, sich selbst wiederzuentdecken, Emotionen zu kommunizieren und die pure Freude am Schaffen zu feiern.
Das sensorische Erlebnis, Farben auszuwählen, Muster zu bestimmen und Handbewegungen zu koordinieren, um sie auf die Leinwand zu übertragen, fördert kognitive Fähigkeiten, steigert die Konzentration und verbessert die Hand-Augen-Koordination. Außerdem kann der einfache Akt des Kunstschaffens zu Stolz und viel Glück führen.
Warum probieren Sie nicht unsere speziell für Demenz entwickelte Malaktivität „ Paint A Masterpiece“ hier aus oder erkunden unsere unkomplizierten Aquapaint-Sets ?
2. Musik hören und sich bewegen
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Ihre Lieblingsmusik hören?! Gut, oder? Musik ist universell und zeitlos, eine Sprache, die tiefe Resonanz hervorruft. Musik hat die Kraft, uns mit unserer Vergangenheit zu verbinden, Emotionen hervorzurufen und sogar Erinnerungen auszulösen. Erfahren Sie hier mehr über die therapeutischen Vorteile von Musik bei Demenz .
Schnappen Sie sich einen Lautsprecher und suchen Sie sich Künstler aus, die Ihrem Liebsten gefallen könnten. Zu alten Lieblingsliedern zu singen und zu tanzen kann ein wunderbares Erlebnis sein! Sie können auch versuchen, Musikinstrumente wie Tamburine oder Maracas einzuführen, um ein praktischeres Erlebnis zu schaffen.
Probieren Sie hier unsere Aktivität „Sing Your Heart Out“ aus oder spielen Sie „Name That Tune“ .
Radioliebhaber sollten den Relish DAB-Radio- und Musik-Player in Betracht ziehen – ein demenzfreundliches Radio, das einfach und intuitiv zu bedienen ist.
3. Gartenarbeit
Die Natur hat eine beruhigende Wirkung auf alle unsere Sinne. Beim Gärtnern können Sie eine Verbindung zur Natur aufbauen, Ihre Feinmotorik trainieren und die greifbaren Ergebnisse der Pflanzenpflege genießen. Selbst wenn Sie nur ein paar Blumen oder Kräuter pflanzen, kann das sensorische Erlebnis von Erde und Düften belebend sein. Wenn Sie nicht gerne gärtnern, versuchen Sie es mit Blumenarrangements .
Probieren Sie doch einmal eine unserer demenzfreundlichen Gartenaktivitäten aus:
Samen pflanzen – Eine schöne Beschäftigung für den Frühling! Mini-Gartentöpfe – Gestalten Sie stolz Ihren eigenen Mini-Gartentopf. Blumenarrangements – Arrangieren Sie einen schönen Blumenstrauß.
4. Erinnerungs-Scrapbooking
Das Erstellen eines Erinnerungsalbums ist eine lohnende Aktivität. Es bietet eine einzigartige Gelegenheit, in Erinnerungen zu schwelgen, wichtige Lebensereignisse zu feiern und die Bindung zwischen Pflegekräften und Demenzkranken zu stärken. Verwenden Sie Fotos, Erinnerungsstücke und schriftliche Notizen, um diese persönliche Reise zu etwas ganz Besonderem zu machen.
Schauen Sie sich einige unserer kreativen Aktivitäten an, die ideal sind, um schöne Erinnerungen aus der Vergangenheit aufzufrischen:
Baum der Erinnerungen – Erstellen Sie eine schöne Darstellung Ihrer vergangenen Erinnerungen. Weihnachtsbaum der Erinnerungen – Befestigen Sie Ihre liebsten Weihnachtsfotos an einem Papierbaum! Herz voller Erinnerungen – Erstellen Sie eine Herzmontage Ihrer schönsten Momente.
Mehr zu den Vorteilen der Reminiszenztherapie bei Demenz können Sie hier lesen.
5. Kunst und Handwerk
Basteln ist eine wunderbare Mischung aus Geduld, Präzision und Kunstfertigkeit. Aktivitäten wie Stricken, Perlenstickerei, das Erstellen einfacher Grußkarten oder Basteln mit Modelliermasse haben einige wunderbare Vorteile für Menschen mit Demenz, darunter
- Fördert Ruhe und Produktivität
- Hilft, die Konzentration zu verbessern
- Hilft, die Hand-Auge-Koordination zu verbessern
- Ermöglicht es Einzelpersonen, etwas Schönes zu schaffen, das sie teilen oder schätzen können
- Bietet ein sinnliches Erlebnis, das therapeutisch und erfüllend sein kann
- Hilft dem Einzelnen, in das Erlebnis einzutauchen und externe Ablenkungen zu vermeiden
Kunstprojekte zelebrieren die Freude am Schaffen und ermöglichen es Senioren mit Demenz, sich auszudrücken, ihre Fähigkeiten zu genießen und auf einzigartige künstlerische Weise mit der Welt um sie herum in Verbindung zu treten.
Entdecken Sie einige unserer einfachen Bastelarbeiten für Senioren mit Demenz, zum Beispiel:
Ein Muschelrahmen – Verzieren Sie einen Bilderrahmen mit Muscheln, die Sie am Strand gesammelt haben. Flaggen der Welt – Malen Sie in einer Gruppe verschiedene Flaggen der Welt. Knopfkunst – Erstellen Sie ein künstlerisches Arrangement mit alten Knöpfen aller Formen und Größen.
Vielleicht interessieren Sie sich auch für Malbücher für Erwachsene, die speziell für Menschen mit Demenz entwickelt wurden.
6. Sensorische Stimulation
Sensorische Aktivitäten bieten ein umfassendes Erlebnis, das die Sinne auf viele Arten wecken kann. Die Verwendung unterschiedlicher Texturen, Gerüche und Objekte kann eine fantastische Möglichkeit sein, die Sinne zu stimulieren. Von weichen Stoffen bis hin zu aromatischen Kräutern kann das Erkunden der Sinne sowohl beruhigend als auch kognitiv anregend sein.
Die Berührung unterschiedlich strukturierter Materialien und vertrauter Gerüche kann unterschiedliche Empfindungen und Erinnerungen hervorrufen und Menschen in Momente aus ihrer Vergangenheit zurückversetzen oder sie in der Gegenwart verankern.
Wir haben einige demenzfreundliche sensorische Aktivitäten entwickelt, die Sie vielleicht ausprobieren möchten:
Stoffe spüren und fühlen – Berühren Sie verschiedene Materialien, die an die Vergangenheit erinnern. Lavendelkissen – Stellen Sie ein mit Lavendel gefülltes Kissen her, das Ihnen beim Einschlafen hilft. Stöbern und in Erinnerungen schwelgen – Stellen Sie eine Sammlung vertrauter Gegenstände zusammen und unterhalten Sie sich über das, was Sie sehen. Gehen Sie mit Düften zurück durch die Zeit – Rufen Sie durch das Riechen verschiedener Gerüche starke Erinnerungen hervor.
Vielleicht möchten Sie auch unsere demenzfreundlichen sensorischen Spielzeuge „Tactile Turn“ und „Scent and Sound Kits“ ausprobieren.
7. Puzzlespiele und Quiz
Für Menschen mit Demenz sind Puzzles und Quizze nicht nur ein Zeitvertreib, sondern auch ein wirkungsvolles kognitives Hilfsmittel, das die Freude an der Herausforderung und die Befriedigung über die Lösung wieder aufleben lassen kann.
Einfache Puzzles können das Gehirn stimulieren und ihre Verwendung hilft, Aufmerksamkeit, Konzentration und Problemlösung zu verbessern. Durch das Verbinden von Teilen oder Zuordnen von Elementen bildet das Gehirn Nervenbahnen, die den kognitiven Abbau verlangsamen und die geistige Beweglichkeit verbessern können.
Quizze sind gut für Leute mit einem ausgeprägten Wettbewerbsgeist! Sie sind eine unterhaltsame Aktivität, um die grauen Zellen zu trainieren und Gesprächsthemen zu finden.
Hier sind einige unserer Rätsel und Quiz, die Ihnen gefallen könnten:
Quiz zu Filmtiteln der 70er – Vervollständigen Sie die Titel dieser beliebten Filme aus den 70ern! Quiz – Alles beginnt mit R – Verwenden Sie die Eingabeaufforderungen, um die Antwort auf die Frage zu finden. Nostalgie-Puzzle für die Küste – Machen Sie mit diesem Bestseller-Puzzle einen Ausflug an die Küste.
8. Geschichtenerzählen und Lesen
Für Menschen mit Demenz ist das Geschichtenerzählen und Vorlesen eine Brücke in die Vergangenheit, stellt eine Verbindung zur Gegenwart her und regt die Fantasie an.
Wenn man Demenzkranke dazu ermutigt, ihre Geschichten zu erzählen, zum Beispiel persönliche Erlebnisse wie Kindheitserinnerungen, Geschichten junger Liebe oder Abenteuer aus der Jugend, kann ihnen das die Chance geben, liebgewonnene Momente noch einmal zu erleben, ihre Identität zu bekräftigen und ihr Erbe zu teilen.
Vorlesen fesselt die Aufmerksamkeit, regt die Fantasie an und entführt den Zuhörer in andere Welten. Geschichtenerzählen und Lesen können interaktiv gestaltet werden, indem man die Geschichten bespricht, offene Fragen stellt oder sogar Geschichten durch gemeinsame Vorstellungskraft weiterentwickelt.
Lassen Sie uns loslegen - Erstellen Sie ein Storyboard für Ihren eigenen Kurzfilm! Lesen Sie mir vor: Zeitungen und Zeitschriften - Lesen Sie die Lieblingspublikationen Ihrer Lieben. Was steckt in einem Namen? - Denken Sie an Wörter, die Sie beschreiben und mit den Buchstaben Ihres Namens beginnen
Mit kreativen Aktivitäten Freude wecken und die Verbundenheit stärken
Kreative Aktivitäten sind mehr als nur ein Zeitvertreib. Sie verbessern die Lebensqualität, wecken Freude und schaffen Momente der Verbundenheit. Für Menschen mit Demenz helfen kreative Aktivitäten beim persönlichen Ausdruck, beim Erinnern und Entspannen.
Weitere Aktivitätsideen für Senioren mit Demenz finden Sie in der umfangreichen Aktivitätendatenbank von Relish . Alle unsere Aktivitäten sind mit dem Demenzstadium gekennzeichnet, für das sie geeignet sind. So können Sie sicher sein, dass Sie eine geeignete Aktivität für die aktuellen Fähigkeiten Ihres Angehörigen auswählen. Geben Sie einfach Ihre E-Mail-Adresse ein, um vollständigen Zugriff auf alle unsere kostenlosen druckbaren Ressourcen zu erhalten. Wir hoffen, sie gefallen Ihnen!
