Actividades que involucran a personas que viven con demencia

Tener un familiar con demencia puede ser bastante difícil de manejar, y agregar la pandemia hace que las actividades sean aún más difíciles de realizar. La demencia en sí no aumenta el riesgo de COVID-19 , pero los afectados comúnmente son personas mayores, lo cual es un factor de alto riesgo para contraer la enfermedad. Por lo tanto, se recomienda a la comunidad de personas mayores que se queden en casa (o en interiores) cuando puedan, y mantengan la socialización a un círculo íntimo mucho más pequeño compuesto principalmente por familiares directos o parientes cercanos. Sin embargo, la comunicación y la interacción son fundamentales para el bienestar de las personas que viven con demencia , y hay muchas maneras de conectar con una persona con demencia cuando están en casa.

Tanto si es familiar como cuidador, las actividades en interiores para personas con demencia pueden realizarse de forma segura sin poner en riesgo su salud. Además, incluso los proyectos más pequeños y sencillos mitigarán el riesgo de aburrimiento y frustración que podrían generar ansiedad en las personas con demencia. A continuación, se presentan algunos ejemplos de actividades atractivas para personas con pérdida de memoria y dificultades cognitivas, que pueden realizarse individualmente o en grupo:

**Rompecabezas -** Los rompecabezas son un pasatiempo común y divertido que ha demostrado ser no solo divertido, sino también saludable para las personas con pérdida de memoria. Existen rompecabezas desarrollados específicamente para las comunidades de personas con demencia y Alzheimer, con una amplia gama de niveles de dificultad y diseñados específicamente para cada etapa de la demencia. Los rompecabezas estimulan la cognición y son actividades ideales para ejercitar el cerebro.

**Pintar – **Desarrollar las habilidades artísticas puede ser la puerta de entrada a la felicidad. Para quienes viven con demencia y en algún momento disfrutaron creando e innovando a través del arte, diversas actividades de pintura pueden llenar un vacío como ninguna otra. Desde desafiantes dibujos por números hasta sencillos diseños con agua, usar pinceladas para satisfacer la pasión creativa no solo da como resultado una obra de arte, sino que también fomenta la destreza manual y brinda una sensación de logro al completar un cuadro por cuenta propia.

**Manualidades –**Similares a la pintura, las manualidades sencillas diseñadas para personas con demencia mantienen la creatividad fluyendo mientras trabajan dedos y manos para mejorar la coordinación. Y, al igual que los rompecabezas, las manualidades pueden ser desafiantes y ofrecer una sensación de logro al contemplar lo logrado. Sin embargo, las manualidades también pueden evocar vínculos emocionales que pueden perderse con el deterioro de la memoria. Ya sea haciendo álbumes de recortes con fotos antiguas o creando cajas de recuerdos que recuerden el pasado, usar fotos, objetos guardados, reliquias y tesoros familiares ayuda a las personas con demencia a conectar con lo que aprecian. Estas atractivas manualidades se disfrutan mejor en compañía y pueden utilizarse para estimular conversaciones y una comunicación significativa que, en sí misma, es una actividad agradable para conectar con personas con demencia.

Piense en las actividades que disfrutaban sus seres queridos con demencia antes de los desafíos de la pérdida de memoria . Incorpore estas ideas a su vida diaria para que sigan disfrutando de la alegría y el entusiasmo por vivir. Evite el aislamiento mediante la comunicación, la interacción y pasatiempos que puedan disfrutar en casa con sus seres queridos.

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