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Keith Oliver
Über Keith
Keith Oliver
8 Säulen des Wohlbefindens
Klicken Sie auf den Vorteil im Rad oder klicken Sie auf die Pfeile unten, um die Relish-Ratschläge und Expertentipps anzuzeigen!
Relish Wellbeing
Stay Active
Eine gute Körperpflege trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei. Tägliche Spaziergänge und Bewegungsspiele sind großartige Möglichkeiten, die Muskeln zu trainieren und ihnen neuen Schwung zu verleihen!
Time Together
Starke Beziehungen bilden das Rückgrat der Unterstützung, und das Gefühl, für andere wichtig zu sein, bekämpft Leere und Einsamkeit. Am wichtigsten ist, dass die Verbindung mit jemandem eine Grundlage für gemeinsame Freude schafft.
Celebrate Achievement
Die Entwicklung täglicher Ziele, egal wie klein, stärkt das Wertgefühl – im Leben, für andere und für Ihr Umfeld. Kleine Erfolge, neue Erinnerungen, Selbstwertgefühl und das Gefühl, wichtig zu sein, tragen alle zu Ihrem Platz in der Welt bei.
Stay Independent
Ein Gefühl der Freiheit entsteht dadurch, dass man selbst etwas tun kann und den Freiraum hat, eigene Entscheidungen, Auswahlen und Handlungen zu treffen.
Find Calm
Sich in seiner Umgebung wohlzufühlen und Selbstzweifel abzubauen, kann Ängste lindern, während persönliche Berührungen und wiederholte Bewegungen einen unruhigen Geist beruhigen und zur Ruhe bringen können.
Embrace Identity
Jeder hat eine Geschichte über sein Leben und seine Vergangenheit zu erzählen. Das ist es, was uns besonders und einzigartig macht. Sich auf sich selbst als Individuum und auf die Person, die man ist, zu konzentrieren, schafft ein erfüllendes Identitätsgefühl.
Keep Learning
Durch Entdeckungen und kontinuierliches Lernen erlangt man Zufriedenheit, Erfolg und Selbstvertrauen. Die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten und Kenntnisse, auch wenn sie nur vorübergehend erfolgt, beweist, dass es im Leben noch viel mehr zu genießen und zu geben gibt.
Bring Joy
Wir wissen, dass die emotionale Reise kompliziert sein wird und Höhen und Tiefen mit sich bringt. Aber es ist wichtig, diese glücklichen Momente zu genießen und zu schätzen.