Die 10 besten demenzfreundlichen Aktivitäten, die Sie mit einem geliebten Menschen genießen können

Menschen mit Demenz haben aufgrund des Verlusts kognitiver Funktionen Schwierigkeiten beim Denken, Erinnern und Schlussfolgern, was alltägliche Aktivitäten oder frühere Hobbys erschweren kann. Mit etwas Überlegung und Planung können Sie jedoch die Lebensqualität eines Familienmitglieds oder einer geliebten Person verbessern und sie mit demenzfreundlichen Aktivitäten beschäftigen.

Gemeinsame Zeit im mittleren oder späten Stadium einer Demenz kann wohltuend und unterhaltsam sein. Überlegen Sie, was Ihr Angehöriger gerne tut und was er tun kann.

Hier sind einige Ideen für den Anfang.

Aktivitäten im Haus

Hier finden Sie einige wunderbare Ideen für Demenzaktivitäten, die Sie drinnen durchführen können.

1. Kunst und Handwerk

Künstlerisches Schaffen ist eine unterhaltsame Aktivität, die es Menschen mit Demenz ermöglicht, sich auszudrücken. Beispielsweise können speziell für Alzheimer-Patienten entwickelte Mal- und Malsets die Beschäftigung fördern und Stress abbauen.

Töpferkurse und Holzschleifen sind ebenfalls unterhaltsame Gruppenaktivitäten für Demenzkranke. Dabei werden mehrere Sinne angesprochen, Stress abgebaut und die Konzentration verbessert.

Am besten ist es, das Basteln einfach zu halten. Perlenketten herzustellen oder ein Vogelhäuschen zu dekorieren, bereitet zum Beispiel große Freude und ist gleichzeitig einfach umzusetzen.

Auch für andere Bastelideen gibt es tolle DIY-Produkte . Denken Sie zum Beispiel an ein Oldtimer-Puzzle oder eine magnetische Bildertafel für Heimwerker .

2. Stricken oder Häkeln

Stricken oder Häkeln sind häufige Aktivitäten für Pflegeheimbewohner mit Demenz. Sie werden einzeln oder in Gruppen ausgeübt.

Stricken und Häkeln bieten weitere Vorteile wie:

• Weniger Angst und Depression.
• Verlangsamtes Fortschreiten der Demenz.
• Verbessertes Wohlbefinden.
• Weniger Gefühle der Isolation.

Stricken kann außerdem helfen, von chronischen Schmerzen abzulenken. Es ist auch eine der häufigsten Aktivitäten in Pflegeheimen für Demenzkranke . Die Bewohner können auch dann weiter stricken und häkeln, wenn ihr Sehvermögen und ihre Kraft nachlassen.

3. Verbringen Sie Zeit mit Tieren

Wenn man darüber nachdenkt, welche Aktivitäten Menschen mit Demenz unternehmen können, ist es wichtig, die Bindung zwischen Mensch und Tier im Auge zu behalten. Beispielsweise trifft eine Katze, die die Berührung eines Menschen liebt, auf einen Menschen, der das Gefühl ihres Fells und das Schnurren genießt. Es ist eine für beide Seiten vorteilhafte Beziehung.

Das Streicheln, Kuscheln oder Spazierengehen mit einem Tier oder Robotertier ist für Menschen mit Demenz eine therapeutische Erfahrung. Auch ein Stofftier ist eine gute Alternative. Vielleicht macht Ihrem Angehörigen auch der Besuch eines Streichelzoos oder die ehrenamtliche Mitarbeit in einem Tierheim Freude.

4. Puzzles

Puzzles sind eine entspannende Beschäftigung für Menschen mit Demenz in Pflegeheimen, in der Langzeitpflege und zu Hause. Menschen mit Alzheimer und Demenz profitieren von der geistigen Anregung, die sie bieten.

Das Zusammensetzen der Teile gibt Trost, fördert die Konzentration und vermittelt ein Erfolgserlebnis. Menschen mit Demenz können Puzzles als Gruppenaktivität oder als ruhige Beschäftigung allein genießen.

Im Frühstadium von Alzheimer und Demenz kann Ihr Angehöriger möglicherweise Puzzles mit 60 bis 100 Teilen lösen. Im mittleren Stadium der Demenz sollten Sie jedoch Puzzles mit 35 Teilen oder weniger verwenden.

5. Alte Bilder durchsehen

Das Betrachten von Fotos kann Menschen mit Demenz helfen, ihr Identitätsgefühl wiederzuerlangen. Es hilft ihnen auch dabei:

• Bleiben Sie in der Gegenwart engagiert.
• Erzeugen Sie positive Gefühle.
• Fühlen Sie sich zufriedener.
• Lassen Sie sich ablenken, wenn Sie gestresst oder ängstlich sind.

Helfen Sie einem geliebten Menschen, Fotos in ein Sammelalbum einzufügen. Das Erinnern an die Vergangenheit schafft ein Gefühl der Vertrautheit und spendet Trost. Erinnerungskarten sind ein guter Einstieg ins Gespräch über die Vergangenheit.

Aktivitäten außerhalb des Hauses

Zu den Aktivitäten, die man mit einer Person mit Demenz außerhalb des Hauses unternehmen kann, gehören die Möglichkeit, körperlich aktiv zu werden und frische Luft zu schnappen.

6. Spaziergang im Park

Spazierengehen ist eine der hilfreichsten Aktivitäten für Demenzkranke auf dieser Liste. Es ist auch eine der beliebtesten Aktivitäten in Demenzpflegeheimen.

Ein regelmäßiger Spaziergang kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Außerdem:

• Ermöglicht soziale Kontakte zwischen älteren Menschen.
• Gibt Naturliebhabern die Möglichkeit, Zeit im Freien zu verbringen.
• Sorgt für Struktur und Fokus.
• Ermöglicht wichtige Zeit zum Dampfablassen.

Wenn Ihr Angehöriger häufig von zu Hause wegläuft, kann dies zu seiner Sicherheit beitragen. Beispielsweise muss er möglicherweise spazieren gehen und geht deshalb unbeaufsichtigt hinaus. Mit ihm spazieren zu gehen ist viel sicherer.

Eine Person mit Demenz kann auch gerne Brett- und Kartenspiele im Park spielen. Sie könnten sich nach sozialen Gruppen umsehen, die sich in öffentlichen Parks treffen. Der Beitritt zu einer Gruppe kann soziale Beziehungen fördern.

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7. Gartenarbeit

In Pflegeheimen für Demenzkranke gehört Gartenarbeit oft zu den Aktivitäten. Sie wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus.Studien zeigen zudem, dass Gartenarbeit die mit dem Gedächtnis verbundenen Nervenwachstumsfaktoren im Gehirn verbessern kann.

Weitere Vorteile der Gartenarbeit sind:

• Sonneneinstrahlung trägt zur Verbesserung der Knochengesundheit und der Schlafqualität bei.
• Senkt das Ausmaß von Unruhe und Aggression.
• Vermittelt ein Gefühl von Gemeinschaft und Eigenverantwortung.
• Reduziert Stress.
• Körperliche Stärke aufbauen.
• Eine kostengünstige Möglichkeit, aktiv zu bleiben.

Wenn Ihr Angehöriger nicht im Garten arbeiten kann, ist unser Gartenduft- und -geräuschset eine tolle Alternative. Es bietet die typische Sinnesstimulation im Garten, wie zum Beispiel den Geruch von geschnittenem Gras, und weckt positive Erinnerungen.

8. Vögel füttern

Vögel können Menschen mit Demenz auf natürliche Weise dabei helfen, mit ihrer Umwelt zu interagieren. Aktivitäten im Freien wie das Füttern oder Beobachten von Vögeln können einen Menschen körperlich, geistig und sozial revitalisieren.

Die Heilkraft der Natur wirkt:

• Verbessern Sie Depressionen.
• Fördern Sie eine positive Interaktion mit Pflegekräften.
• Steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
• Entwickeln Sie Geduld.
• Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Sie können Vögel in Ihre Gemeinde oder nach Hause locken, indem Sie Folgendes bereitstellen:

• Nahrung – Vogelfutter, Nüsse, Obst oder Nektar.
• Wasser – Vogelbäder ermöglichen das Trinken und Baden mit Wasser.
• Nester – Nistplätze zur Aufzucht der Jungen tragen dazu bei, dass sie in der Nähe bleiben.
• Unterschlupf – Bereiche, in denen sich Vögel vor Raubtieren und Witterungseinflüssen verstecken können.

Es gibt auch tolle Kunstsets für Vogelliebhaber, die nicht immer nach draußen können. Auch das Ausruhen im Freien und die Vogelbeobachtung statt drinnen steigert die positiven Gefühle, und die frische Luft hilft, Müdigkeit zu reduzieren.

9. Picknicks & Grillabende

Zu den Gruppenaktivitäten für Erwachsene mit Demenz gehören oft Picknicks und Grillabende. Dabei besteht die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen zu essen und Kontakte zu knüpfen.

Mit Demenz ist es nicht immer leicht, Freunde zu finden. Je mehr Möglichkeiten zur sozialen Interaktion bestehen, desto besser. Musik kann bei Demenz unglaublich hilfreich sein , und Tanzen ist eine weitere Möglichkeit, Spaß zu haben. Nehmen Sie sich auch ein Kartenspiel und planen Sie ein einfaches Kartenspiel, das Sie spielen können, während das Essen kocht.

Essen und gemeinsame Mahlzeiten verbinden wir ganz natürlich mit intensiven Emotionen und großem Trost. Einem geliebten Menschen dabei zu helfen, ein nahrhaftes Gericht sicher für das Ereignis zuzubereiten, kann ihm ein großes Erfolgserlebnis verschaffen.

10. Obst pflücken

Durch den Besuch von Obstgärten und kleinen Bauernhöfen können Demenzkranke frische Luft schnappen und sich ein wenig bewegen. Außerdem können sie sich mit gesunden Lebensmitteln eindecken.

Auch hier bietet sich Ihrem Liebsten die Gelegenheit, frische Luft und Sonnenlicht zu genießen und gleichzeitig die Natur zu genießen. Ein Spaziergang durch die Bäume und Felder ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, Energie und positive Energie zu tanken.

Auch Kinder können an der Aktivität Freude haben. Diese wertvolle Zeit kommt sowohl dem Kind als auch der Person mit Demenz zugute. Gemeinsame Aktivitäten stärken die Familienbande und schaffen neue Erinnerungen.

Tipps zur Planung einer demenzfreundlichen Aktivität

Für Menschen mit Demenz kann die Tagesplanung schwierig sein. Sie benötigen möglicherweise Ihre Hilfe bei der Planung von Aktivitäten und der Auswahl von Aufgaben. Einige Tipps zur Planung:

• Stellen Sie sicher, dass die Aktivität ihren Fähigkeiten entspricht.
• Helfen Sie ihnen beim Einstieg.
• Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit etwas zu tun.
• Entscheiden Sie, ob sie alleine oder in einer Gruppe sein sollen.
• Beobachten Sie sie und sehen Sie, ob sie frustriert werden.
• Stellen Sie sicher, dass ihnen die Aktivität Spaß macht.
• Wenn sie möchten, können sie anderen bei der Aktivität zusehen.

Lesen Sie unseren Leitfaden zu den Stadien von Demenz und Alzheimer, um mehr darüber zu erfahren, wozu Ihr Angehöriger in seinem Demenzstadium fähig ist. Sie können auch unser Tool nutzen , um das Demenzstadium Ihres Angehörigen anhand seiner Symptome zu bestimmen.

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