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Los rompecabezas son un pasatiempo favorito de jóvenes y mayores. Una forma fantástica de pasar unas horas relajantes, ya sea solo o con un ser querido, lejos de las distracciones del día a día. Sin embargo, para las personas con demencia, los rompecabezas, y más concretamente los rompecabezas para personas con demencia , ofrecen numerosos beneficios, entre ellos:
Relajación
Armar un rompecabezas estimula ambos hemisferios cerebrales, creando un efecto meditativo y terapéutico, a menudo conocido como estado Alfa. Este estado mental anima a la persona a relajarse, desconectar y sentirse tranquila. Para una persona con demencia, esto puede ser extremadamente útil, especialmente si experimenta ansiedad o se siente intranquila.
Ejercicio cerebral
Así como el ejercicio suave es bueno para el cuerpo, los juegos cognitivos como los rompecabezas son buenos para el cerebro, ya que lo mantienen sano e incluso pueden ayudar a ralentizar su deterioro a medida que avanza la demencia. Realizar algunas horas semanales de este tipo de ejercicios que estimulan la mente puede ser increíblemente beneficioso para las personas con demencia, ya que estimula y ejercita ambos hemisferios cerebrales: el derecho, responsable de la creatividad y el pensamiento intuitivo, y el izquierdo, responsable de la lógica y el orden.
Percepción visual
Los rompecabezas requieren que busques constantemente la pieza con la forma y el color correctos. Esto no solo mejora la percepción visual, sino que también ayuda a fortalecer la memoria a corto plazo.
Socialización
Si bien los rompecabezas se pueden disfrutar individualmente, también son una excelente manera de fomentar la interacción y la socialización, algo que a menudo puede ser difícil para las personas con demencia. Pueden completar el rompecabezas juntos, ayudándose mutuamente a encontrar las piezas correctas, colocarlas en los espacios correctos y observar cómo surge la imagen. La conversación puede surgir de forma natural mientras disfrutan del rompecabezas, o las imágenes de los rompecabezas pueden ayudar a evocar recuerdos y fomentar el diálogo.
Efecto de sentirse bien
Las investigaciones han demostrado que cuando nos dedicamos a armar un rompecabezas, la dopamina (la sustancia química del bienestar) aumenta en nuestro cerebro, lo que nos ayuda a sentirnos felices. También se experimenta una gran sensación de logro, realización y orgullo al completar el rompecabezas.
Entonces, como puede ver claramente, los rompecabezas para la demencia tienen claros beneficios, pero ¿qué tipo de rompecabezas debería elegir para usted o su ser querido?
Existen diferentes tipos de rompecabezas para la demencia, diseñados para las distintas etapas de la enfermedad. En general, el tipo de rompecabezas que elija dependerá directamente de su número de piezas. Para las personas con demencia en etapa temprana, completar rompecabezas de 100 piezas o más puede resultarles bastante fácil. Sin embargo, a medida que la demencia progresa, completar rompecabezas estándar se vuelve más difícil, no solo por el deterioro cognitivo, sino también por la dificultad para manipular las piezas.
En Relish tenemos rompecabezas de 63 , 35 y 13 piezas. A medida que disminuye el número de piezas, el tamaño de las mismas aumenta, lo que facilita su manejo para personas con dificultades de destreza, y el rompecabezas es más sencillo de completar. Las imágenes del rompecabezas también se seleccionan cuidadosamente para evocar recuerdos, lo que puede generar conversaciones sobre esos recuerdos específicos.
