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No es ninguna novedad que la música pueda activar emociones y estimular la actividad cerebral. Historiadores y científicos saben desde hace siglos que la música tiene un efecto calmante en humanos y animales, pero también han descubierto un vínculo entre la música y la capacidad cognitiva, así como la conexión emocional. De hecho, investigaciones y estudios realizados en personas con demencia y otras afecciones de pérdida de memoria han correlacionado la música con una mejora de la función mental .
Música en las etapas intermedias Las etapas intermedias de estas enfermedades a menudo se caracterizan por una mayor agitación y una miríada de problemas de comportamiento. Sin embargo, el poder de la música ha demostrado que puede reducir algunos de estos síntomas o declives rápidos. Desencadenando emociones y recuerdos , incluso aquellos en las etapas medias y tardías pueden recordar letras de hace mucho tiempo o responder a la música de maneras físicas, desde golpear los pies y aplaudir, o incluso ser conmovidos e impulsados a bailar. La música genera conexión mental, física, emocional e incluso espiritual. Como dijo el renombrado neurólogo Oliver Sacks sobre la música: "La música evoca emoción, y la emoción puede traer consigo memoria... devuelve la sensación de vida cuando nada más puede".
De hecho, escuchar música ofrece muchos beneficios a las personas con demencia o Alzheimer. La Fundación Americana del Alzheimer (AFA) publica en su sitio web: «Cuando se usa adecuadamente, la música puede cambiar el estado de ánimo, controlar la agitación inducida por el estrés, estimular interacciones positivas, facilitar la función cognitiva y coordinar los movimientos motores».
Algunos de estos beneficios incluyen:
- Las emociones que se desencadenan por la música a menudo generan
- La aptitud y la apreciación musical pueden prevalecer a pesar de una memoria deteriorada.
- La música puede generar cercanía y expresiones de afecto.
- Si bien está comprobado que involucra y activa áreas del cerebro, requiere poco o ningún procesamiento mental, lo que lo hace libre de dependencia de la función cognitiva para manifestarse.
- Puede mejorar el estado de ánimo al liberar endorfinas y, por lo tanto, reducir el estrés y la ansiedad. Sé selectivo al elegir la música.
La familiaridad es clave al seleccionar música: busca música que pueda conectar con la persona o refrescarle la memoria. (Si no tienes una relación cercana con la persona o no conoces sus gustos musicales, siempre puedes pedirle a sus familiares que te sugieran una canción). Además, reproduce música de una grabación o transmisión en línea que no se vea interrumpida por anuncios o un DJ hablando entre canciones. Recuerda que romper la rutina o hacer cambios repentinos en una persona con demencia o Alzheimer puede causar confusión y agitación.
Crea un ambiente que combine con el entorno y la música que selecciones; por ejemplo, si la persona con pérdida de memoria está siendo creativa o participando en una actividad artística, pon música que sea estimulante y estimule la creatividad. Si es cerca de la hora de la siesta o de dormir, pon música clásica relajante. O, si la persona parece melancólica, pon música con un ritmo alegre y modela movimientos físicos apropiados, como aplaudir, chasquear los dedos o golpear con los pies. En cualquier caso, recuerda no saturar a la persona con demasiada estimulación sensorial; esto podría hacer que se aísle por sobreestimulación e incluso que se agite o, en algunos casos, se vuelva agresiva.
Si desea compartir música con su amigo o ser querido que vive con demencia, la Asociación de Alzheimer ofrece una banda sonora de varios artistas musicales conocidos y galardonados llamada "MOMENTOS MUSICALES" disponible aquí:
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