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«Reminiscencia» significa disfrutar recordando el pasado, rememorando momentos entrañables como vacaciones, aventuras, experiencias e historias de antaño. ¿A quién no le gusta dejarse envolver por la calidez de la nostalgia?
Para las personas con demencia, suele ser más fácil recordar experiencias del pasado que recuerdos recientes. Y con el apoyo de la terapia de reminiscencia, es posible lograrlo. Esta terapia puede brindarles una sensación de recuperación de habilidades y confianza en sí mismos al reconectar con experiencias vividas.
Siga leyendo para comprender los detalles y beneficios de la terapia de reminiscencia y cómo implementar esta terapia para una persona con demencia.
¿Qué es la terapia de reminiscencia para la demencia?
La terapia de reminiscencia utiliza los cinco sentidos (vista, tacto, gusto, olfato y oído) para ayudar a las personas con demencia a recordar diversos acontecimientos, figuras clave de su vida y lugares de su pasado. Esta intervención no farmacológica puede realizarse en un entorno formal con un terapeuta o en un ambiente más informal con los cuidadores. También puede llevarse a cabo en grupo o de forma individual.
La terapia de reminiscencia utiliza objetos, diversos estímulos sensoriales y la terapia conversacional para evocar experiencias pasadas y recuerdos. Recurre a la historia personal y a los intereses personales, y fomenta la conversación.
Mediante la conversación y preguntas sencillas sobre música, arte, aromas, sabores, texturas, objetos y vivencias, se pueden evocar recuerdos entrañables con un ser querido. La terapia de reminiscencia puede ayudar a la persona con demencia a compartir recuerdos de su infancia, juventud y vida familiar, y a expresar sentimientos de felicidad y alegría, inspirados en su pasado.
Los resultados del tratamiento con terapia de reminiscencia incluyen:
- Disminución del aislamiento
- Mayor sentido de sí mismo
- autoestima elevada
- Sensación de comodidad
- Menor tendencia a la depresión y al bajo estado de ánimo
- Habilidades de comunicación mejoradas
- Disminución del estrés
- Conexión con los seres queridos
- Mejora de la calidad de vida
¿Cuándo se debe utilizar la terapia de reminiscencia?
La terapia de reminiscencia puede utilizarse con cualquier persona que padezca demencia y experimente pérdida de memoria. Las personas con Alzheimer suelen tener dificultades con los recuerdos recientes. Sin embargo, pueden recordar la historia de su vida, especialmente la de su infancia, debido a las numerosas veces que han relatado ciertas historias y recuerdos a lo largo de su vida.
Actualmente no existe cura para la demencia, pero la terapia de reminiscencia puede mejorar la calidad de vida de las personas y potenciar la memoria y las habilidades cognitivas.
Beneficios de la terapia de reminiscencia para la demencia
La terapia de reminiscencia ofrece una amplia gama de beneficios. Su objetivo es evocar recuerdos y estimular la actividad mental, mejorando así el bienestar general. Al recordar sucesos pasados, las personas pueden experimentar sentimientos y recuerdos agradables, lo que ayuda a aliviar el bajo estado de ánimo.
Estos son algunos de los beneficios de la terapia de reminiscencia para la demencia:
- Mayor confianza: Recordar el pasado y reflexionar sobre él permite experimentar paz, felicidad y mayor seguridad. Hablar de momentos felices también puede ser un excelente alivio contra el aburrimiento, a la vez que ayuda a sentirse realizado y seguro de las experiencias vitales, las relaciones positivas y los logros.
- Reducción de la ansiedad: Tener la oportunidad de hablar y compartir acontecimientos alegres de la vida puede ayudar a reducir la ansiedad, el estrés, la sensación de desorientación, la frustración y más.
- Fomenta la unión: La terapia de reminiscencia invita a las personas a compartir experiencias significativas de su vida en lugar de solo escuchar a los demás. Además, revivir momentos emotivos con la familia o recordar historias sobre relaciones cercanas importantes puede ayudar a preservar los recuerdos familiares y la alegría durante muchos años.
¿Cómo se realiza la terapia de reminiscencia?
Aquí tenéis un esquema general de cómo funciona la terapia de reminiscencia:
- Haz una lista de todas las cosas que sabes que son significativas para la identidad de la persona con demencia. Por ejemplo, ¿conoces la respuesta a alguna de las siguientes preguntas?:
- ¿Qué trabajo hacían?
- ¿Cuáles eran sus aficiones?
- ¿Qué acontecimientos importantes de sus vidas tuvieron?
- ¿Conoces su color o canción favorita?
- ¿Tenían un vínculo estrecho con alguna mascota?
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Reúna diversos objetos relacionados con la identidad de la persona. Esto puede incluir fotografías, canciones, olores específicos, texturas, vídeos o cualquier otra cosa que pueda evocar un recuerdo en la persona con demencia.
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Utiliza estos objetos para iniciar una conversación . Lo mejor es hacerlo en un lugar tranquilo, sin distracciones. Intenta hacer preguntas abiertas, pero si te resulta difícil, puedes optar por preguntas de "sí" o "no" para simplificar la tarea. Intenta también hacer preguntas que involucren los cinco sentidos.
La persona que dirige la terapia puede ser cualquiera en quien la persona con demencia confíe, como un familiar, un cuidador o un profesional sanitario.
¿Se puede utilizar la terapia de reminiscencia para la depresión en la demencia?
La terapia de reminiscencia puede mejorar la calidad de vida y la autoestima, reduciendo así los síntomas depresivos y la ansiedad, y contribuyendo a la salud mental. Conectar con recuerdos del pasado puede despertar una sensación de felicidad que brinda calidez y esperanza. Puede ayudar a las personas con demencia a comprenderse mejor y a sentir paz interior.
¿Qué tan efectiva es la terapia de reminiscencia para la demencia?
Según diversos estudios , la terapia de reminiscencia ha disminuido la depresión en personas con demencia, mejorando su calidad de vida inmediatamente después de la intervención. Por lo tanto, recomendamos realizar actividades de reminiscencia con regularidad.
Actividades de reminiscencia para personas con demencia
Hemos seleccionado algunas de las mejores actividades de Relish para favorecer la reminiscencia en personas con demencia para que las pruebes.
1. El armario de repostería
Este producto, que se puede usar de mil maneras, invita a hablar sobre repostería y lo que significa para cada persona. Con piezas magnéticas, los usuarios pueden coger y examinar utensilios de repostería familiares y colocarlos en el armario de repostería (¡un tablero magnético!). Para los amantes de la repostería, esta actividad les ayudará a recordar con cariño los momentos en que preparaban pasteles y galletas para disfrutar en familia.
También se incluyen preguntas para ayudar a entablar una conversación, como "¿Qué tipo de cosas hornearías?". Es una hermosa manera de reflexionar sobre la repostería.
Adecuado para las etapas intermedias y avanzadas de la demencia.
Tienda de alacena para hornear
2. Manitas
Este producto utiliza un tablero magnético con imágenes y diversos objetos relacionados con la renovación del hogar y herramientas de trabajo. Ayuda a los usuarios a recordar y crear escenas y actividades únicas para fomentar conversaciones interesantes sobre proyectos de bricolaje. Los usuarios pueden coger y examinar las herramientas u organizar la caja de herramientas. Interactivo y divertido, no hay presión por hacer nada "bien" o "mal".
Adecuado para las etapas intermedias y avanzadas de la demencia.
3. El cuestionario para amantes de los libros
Utilizando novelas, cuentos o autores favoritos, crea un cuestionario relajado sobre literatura para descubrir los detalles de los libros predilectos de tu ser querido. Es una forma encantadora de propiciar conversaciones significativas sobre la infancia y los libros que fueron importantes a lo largo de la vida.
Si esta actividad te resulta demasiado complicada, ¿por qué no bajas algunos libros de la estantería y disfrutas de sus portadas o lees algunos de tus pasajes favoritos o descripciones de personajes?
Fomenta los viajes al pasado con entusiasmo
Los beneficios de disfrutar de un paseo por el pasado a través de la terapia de reminiscencia son enormes y sin duda valiosos. No solo puede favorecer una mejor cognición, sino también brindar la oportunidad de conectar profundamente con sus seres queridos. Para guiarle en este viaje de nostalgia y reminiscencia, consulte la gama de productos de Relish que facilitan este viaje al pasado. Disfrute del proceso y observe cómo puede evocar hermosas reacciones en un ser querido que vive con demencia.
