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«Reminiscencia» significa disfrutar recordando el pasado, como reflexionar sobre recuerdos entrañables, como vacaciones, aventuras, experiencias e historias de eventos pasados. ¿A quién no le encanta conectar con la calidez de la nostalgia?
Para las personas con demencia, suele ser más fácil recordar experiencias del pasado que recuerdos recientes. Y con el apoyo de la terapia de reminiscencia, es posible lograrlo. La terapia de reminiscencia para la demencia puede ofrecer a las personas un sentido de desarrollo de habilidades y confianza en sí mismas al reconectar con experiencias vividas.
Continúe leyendo para comprender los detalles y beneficios de la terapia de reminiscencia y cómo implementar esta terapia para una persona con demencia.
¿Qué es la terapia de reminiscencia para la demencia?
La terapia de reminiscencia involucra los cinco sentidos (vista, tacto, gusto, olfato y oído) para ayudar a las personas con demencia a recordar diversos eventos, personajes clave de su vida y lugares de su pasado. Esta intervención no farmacológica puede realizarse en un entorno formal con un terapeuta o en un entorno más informal con cuidadores. También puede realizarse en grupo o individualmente.
La terapia de reminiscencia utiliza accesorios, diversos estímulos sensoriales y terapia de conversación para rescatar experiencias pasadas y evocar recuerdos. Invoca la historia y los intereses personales, y fomenta la conversación.
Mediante conversaciones y preguntas sencillas sobre música, arte, aromas, sabores, texturas, objetos y conversaciones, puedes evocar recuerdos preciados con un ser querido. La terapia de reminiscencia puede ayudar a la persona con demencia a compartir recuerdos de la infancia, la juventud y la vida familiar, y a expresar sentimientos de felicidad y alegría, inspirados por su pasado.
Los resultados del tratamiento de terapia de reminiscencia incluyen:
- Disminución del aislamiento
- Mayor sentido de sí mismo
- autoestima elevada
- Sensación de comodidad
- Reducción de la tendencia a la depresión y al bajo estado de ánimo.
- Habilidades de comunicación mejoradas
- Disminución del estrés
- Conexión con los seres queridos
- Mejora de la calidad de vida
¿Cuándo se debe utilizar la terapia de reminiscencia?
La terapia de reminiscencia puede utilizarse con cualquier persona con demencia y pérdida de memoria. Las personas con Alzheimer suelen tener dificultades para recordar momentos recientes. Aun así, pueden recordar su historia de vida, especialmente la infancia, gracias a las numerosas veces que han recitado ciertas historias y recuerdos a lo largo de su vida.
Actualmente no existe cura para la demencia, pero la terapia de reminiscencia puede mejorar la calidad de vida de las personas y mejorar la memoria y las habilidades cognitivas.
Beneficios de la terapia de reminiscencia para la demencia
La terapia de reminiscencia ofrece una amplia gama de beneficios. Su objetivo es evocar recuerdos y estimular la actividad mental, a la vez que mejora el bienestar general. Al recordar eventos pasados, se pueden evocar sentimientos y recuerdos agradables, lo que ayuda a aliviar el bajo estado de ánimo.
Estos son algunos de los beneficios de la terapia de reminiscencia para la demencia:
- Mayor confianza: A través de la reminiscencia, la oportunidad de hablar y reflexionar sobre el pasado permite a las personas sentir paz y felicidad, además de mayor seguridad. Hablar de momentos felices también puede ser un gran alivio del posible aburrimiento, a la vez que ayuda a las personas a sentirse exitosas y seguras de sus experiencias vitales, relaciones positivas y logros.
- Ansiedad reducida: Tener la oportunidad de discutir y compartir eventos alegres de la vida puede ayudar a reducir la ansiedad, el estrés, la divagación, la frustración y más.
- Fomenta la unión: La terapia de reminiscencia invita a las personas a compartir momentos significativos de su vida, en lugar de simplemente escuchar a los demás. Además, revivir momentos vitales compartidos en familia o contar historias sobre relaciones cercanas importantes puede ayudar a preservar las historias familiares y los recuerdos felices por muchos años.
¿Cómo se realiza la terapia de reminiscencia?
A continuación se presenta un esquema general de cómo funciona la terapia de reminiscencia:
- Haz una lista de todo lo que sabes que es significativo para la identidad de la persona con demencia. Por ejemplo, ¿sabes la respuesta a alguna de las siguientes preguntas?
- ¿Qué trabajo hacían?
- ¿Cuales eran sus aficiones?
- ¿Qué acontecimientos importantes tuvieron en su vida?
- ¿Sabes cuál es su color o canción favorita?
- ¿Tenían un vínculo estrecho con alguna mascota?
-
Reúna diversos elementos que se relacionen con la identidad de la persona. Esto puede incluir imágenes, canciones, aromas específicos, texturas, videos o cualquier otra cosa que pueda despertar un recuerdo en la persona con demencia.
Usa los elementos para iniciar una conversación . Es mejor hacerlo en un espacio tranquilo y sin distracciones. Intenta hacer preguntas abiertas, pero si te resulta demasiado complicado, puedes intentar preguntas de "sí" o "no" para simplificar la tarea. Intenta también hacer preguntas que involucren los cinco sentidos.
La persona que dirige la terapia puede ser cualquier persona en quien la persona con demencia confíe, como un familiar, un cuidador o un profesional de la salud.
¿Se puede utilizar la terapia de reminiscencia para la depresión en la demencia?
La terapia de reminiscencia puede mejorar la calidad de vida y la confianza en uno mismo, y como consecuencia, puede reducir los síntomas depresivos y la ansiedad, mejorando así la salud mental. Conectar con viejos recuerdos puede generar una sensación de felicidad que brinda calidez y esperanza. Puede ayudar a las personas con demencia a comprenderse mejor a sí mismas y a sentirse en paz.
¿Qué tan efectiva es la terapia de reminiscencia para la demencia?
Según diversos estudios , la terapia de reminiscencia ha disminuido la depresión en personas con demencia, a la vez que ha mejorado su calidad de vida inmediatamente después de la intervención. Por lo tanto, recomendamos realizar actividades de reminiscencia con regularidad.
Actividades de reminiscencia para personas con demencia
Hemos seleccionado algunas de las mejores actividades de Relish para apoyar la reminiscencia en la demencia para que las pruebes.
1. El armario de repostería
Este producto, que se puede usar de forma flexible, invita a las personas a hablar sobre la repostería y lo que significa para ellas. Con piezas magnéticas, los usuarios pueden coger y examinar objetos de repostería familiares y colocarlos en el armario de repostería (¡un tablero magnético!). Para los apasionados de la repostería, esta actividad les ayudará a revivir recuerdos entrañables de hornear pasteles y galletas para disfrutar en familia.
También se incluyen preguntas para ayudar a entablar una conversación, como: "¿Cuéntame sobre los tipos de cosas que hornearías?" Es una hermosa manera de reflexionar sobre la repostería.
Adecuado para etapas medias y tardías de demencia.
Tienda de alacena para hornear
2. Manitas
Este producto utiliza un tablero magnético y diversos artículos relacionados con la renovación del hogar y herramientas de trabajo. Ayuda a los usuarios a rememorar y a crear escenas y actividades únicas para fomentar conversaciones reflexivas sobre proyectos de bricolaje. Los usuarios pueden coger y examinar las herramientas u organizar la caja de herramientas. Interactivo y divertido, sin presión para hacer nada "bien" o "mal".
Adecuado para etapas medias y tardías de demencia.
3. El cuestionario del amante de los libros
Usando sus novelas, cuentos o autores favoritos, ¡crea un cuestionario sobre literatura sin presiones para hablar sobre los pormenores de los libros favoritos de tu ser querido! Es una forma encantadora de iniciar conversaciones significativas sobre la infancia y los libros que fueron importantes a lo largo de la vida.
Si esta actividad es demasiado complicada, ¿por qué no sacar algunos libros del estante y disfrutar de las portadas o leer algunos pasajes favoritos o descripciones de personajes?
Obtenga más información aquí .
Fomente los viajes al pasado con deleite
Los beneficios de disfrutar de un viaje por el recuerdo a través de la terapia de reminiscencia son enormes y, sin duda, valiosos. No solo puede contribuir a una mejor cognición, sino también a la oportunidad de conectar profundamente con sus seres queridos. Para guiarle en este viaje con nostalgia y reminiscencia, consulte la gama de productos de reminiscencia de Relish que apoyan este guiño al pasado. Disfrute del proceso y observe cómo puede evocar respuestas verdaderamente hermosas de un ser querido que vive con demencia.
