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¿Cuál es esa canción que te hace sentir que podrías conquistar el mundo? Ya sabes, esa canción que te enciende la llama interior y te dice que no hay nada que no se pueda hacer.
Ya sea "I Will Survive" de Gloria Gaynor o "Firework" de Katy Perry, todos tenemos una. Si bien es cierto que tu canción puede ser increíblemente genial y tener una letra que parece sacada de una charla TED motivacional, ¿sabías que existe una base científica que explica por qué te sientes así?
Se ha comprobado que escuchar canciones que conocemos y amamos genera sentimientos de autoestima, confianza, control y empoderamiento, ya que liberan dopamina, un neurotransmisor cerebral vinculado a la felicidad y el placer. Lo mejor de la música es que existe una gran variedad de géneros y artistas, que permiten a todos encontrar la música que no solo les va, sino que es única y personal. Esto hace de la música una excelente herramienta de afrontamiento para compartir con seres queridos que viven con demencia, ya que no hay una forma correcta o incorrecta, ni pautas estrictas; basta con escucharla para comenzar a sentir independencia y confianza en sus vidas.
No es raro notar nuevos comportamientos y emociones con mayor frecuencia en los seres queridos que viven con demencia. Sentimientos como mayor inseguridad, falta de confianza en sí mismos y la sensación de que ya no son independientes ni controlan su vida son comunes en las primeras etapas. Sin embargo, con actividades sencillas como escuchar música, estos sentimientos pueden atenuarse y darle a su ser querido la oportunidad de divertirse y redescubrir viejas melodías que quizás haya olvidado.
La radio Relish
Nuestro nuevo producto, Relish Radio , fue creado para estimular la reminiscencia y la felicidad en personas con demencia. Diseñamos nuestra radio específicamente para ayudar a sus seres queridos a redescubrir su independencia, incorporando funciones fáciles de usar para reducir cualquier confusión sobre su funcionamiento. Nuestra radio incluye una función personalizada que permite a cada persona preseleccionar sus canales o melodías favoritas. A medida que su ser querido comience a tomar el control reproduciendo todas sus canciones favoritas, sin ayuda, la música no solo ayudará a retrasar el deterioro cognitivo, sino que también notará que su identidad comienza a resurgir al ritmo de la música.
¿Por qué funciona?
Un interesante estudio realizado por el Dr. Paul Elvers, investigador postdoctoral de la Universidad Goldsmiths de Londres, demuestra la relación positiva entre la música empoderadora, los sentimientos de superación personal y un alto nivel de autoestima, como poder, confianza, control y optimismo, en la vida. Según él, la superación personal se produce cuando interpretas y procesas los estímulos positivos que te rodean y los atribuyes a ti mismo. Afirma que la música empoderadora contribuye directamente a los sentimientos de superación personal y, en consecuencia, aumenta la autoestima y el sentido de independencia. Este proceso comienza cuando...
En una de tus canciones favoritas que te empoderan. Al escucharlas, empiezas a proyectar la letra, o lo que te haga sentir más seguro, sobre ti mismo, como si fueras el cantante o compositor detrás de la música. Al ponerte en su lugar, empiezas a empatizar, a asumir sus emociones y a sentirlas como propias. Todos tenemos una colección de estas canciones que, en cuanto las escuchamos, nos sentimos inmediatamente más empoderados y seguros, e incluso en nuestros peores días, consiguen dibujarnos una sonrisa porque parece que la letra dice exactamente lo que necesitamos oír. Como cada persona tiene una definición diferente de "empoderamiento", las canciones que aumentan tu autoestima pueden ser muy diferentes a las de tu vecino, y eso está bien. La música es para quien la escucha, y para nadie más, por eso puede ser tan útil para devolver la independencia y el control a la vida de las personas con demencia.
Relish Radio incorporó la posibilidad de elegir y programar sus favoritos directamente en el producto, brindando a los usuarios mayor control y permitiéndoles reconectar con su individualidad mientras rememoran la música que una vez amaron. Es importante destacar que brindarles a sus seres queridos la posibilidad de elegir su propia música es clave para recuperar su independencia, ya que son quienes realmente saben qué música les transmite. Tras una breve guía, y al ver que son capaces de tocar música por sí mismos, comenzarán a sentirse más seguros, independientes y recuperarán la confianza en sus habilidades, sabiendo que aún son capaces de crear su propia felicidad.
