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Eine Routine bezieht sich auf Dinge, die regelmäßig, normalerweise täglich, passieren. Eine Routine kann alles umfassen, was Sie tun, vom Frühstücken über das Zeitunglesen bis hin zum Spazierengehen. Sie dient dazu, Aufgaben in einer bestimmten Reihenfolge zu erledigen. Abends kann sie beispielsweise im Badezimmer mit dem Zähneputzen beginnen und dann ins Schlafzimmer zum Umziehen und Zubettgehen übergehen.
Wenn Sie einen Tagesablauf für Ihren Angehörigen entwickeln, sollten Sie versuchen, Dinge einzubeziehen, die sowohl seinem körperlichen als auch seinem geistigen Wohlbefinden förderlich sind. Sie können verschiedene Routinen für den Tag oder die Woche haben. Sie müssen nicht jeden Tag oder jede Woche genau gleich sein, aber wenn Sie sie so regelmäßig wie möglich halten, ist das für Menschen mit Demenz von großem Nutzen. Wir haben einige der wichtigsten Vorteile von Tagesabläufen für Menschen mit Demenz besprochen.
Reduzierte Angst
Vertrautheit wirkt beruhigend und beruhigend. Menschen mit Demenz reagieren positiv auf Routine, da sie so wissen, was sie jeden Tag erwartet. Das bedeutet, dass sie weniger verwirrt oder überrascht sind. Das Gefühl der Sicherheit wirkt beruhigend und kann helfen, Angst und Stress abzubauen.
Fähigkeiten aufrechterhalten
Regelmäßiges Ausüben einer Aktivität erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Fähigkeit erhalten bleibt. Indem Sie Bewegung und geistige Aktivität in den Alltag Ihres Angehörigen integrieren, stellen Sie sicher, dass er diese Fähigkeiten regelmäßig nutzt. Der regelmäßige und wiederkehrende Charakter einer Routine bedeutet dann, dass er seine Fähigkeiten wahrscheinlich länger behält.
Unabhängigkeit
Ein vorhersehbarer Tagesablauf kann verhindern, dass Demenzkranke abgelenkt werden und sich nicht mehr orientieren können. Die Beibehaltung einer strukturierten Routine kann dazu beitragen, dass diese Teil des Alltags Ihrer Angehörigen wird und so ihre Unabhängigkeit fördert.
Indem Ihr Angehöriger jeden Tag selbstständig dieselben Aufgaben ausführt, kann er seine Unabhängigkeit länger bewahren. Und durch regelmäßiges Üben der Aktionen kann er diese ins Langzeitgedächtnis übertragen.
Routinen anpassen
Die Einführung einer Routine ist großartig, wirft aber die Frage auf, was passiert, wenn diese unterbrochen oder angepasst werden muss. Im Verlauf der Demenz Ihres Angehörigen müssen Sie möglicherweise die Aufgaben, die in seinen Tagesablauf integriert sind, vereinfachen oder anpassen. Achten Sie darauf, wann dies erforderlich ist, und führen Sie die Änderungen schrittweise ein, anstatt abrupt von der Routine abzuweichen.
Es kann auch vorkommen, dass etwas Unvorhergesehenes passiert, wie zum Beispiel ein Arzttermin. Deshalb sollten Sie Ihren Tagesablauf flexibel gestalten und Zeit für ungeplante Aktivitäten einplanen. Wenn Sie eine bestimmte Zeitspanne für ungeplante Aktivitäten freihalten, können Sie sicherstellen, dass der restliche Tagesablauf gleich bleibt. Passen Sie den Tagesablauf unbedingt an Ihren Angehörigen an und zwingen Sie ihn nicht zu Aktivitäten, gegen die er sich nicht wehrt. Sie müssen nichts tun, nur weil es zur Routine gehört. Seien Sie offen für Anpassungen.
