5 tolle Aktivitäten im Sommer mit Menschen mit Demenz

By Samantha Leech on, August 20, 2024

Wir alle wissen, dass der Kontakt mit der Natur gut für die Seele ist – tatsächlich kann ein Aufenthalt in der Natur genau das Richtige sein, um neue Kraft zu tanken und vom Alltagsstress abzuschalten. Und das ist bei Menschen mit Demenz nicht anders: Zeit im Freien zu verbringen ist eine großartige Möglichkeit, einen Menschen körperlich, psychisch und emotional zu stimulieren und zu motivieren.

5 Sommeraktivitäten

Dies sind einige Aktivitäten, die Menschen mit Demenz draußen in der Natur genießen können. (Beachten Sie, dass je nach vorhandenen körperlichen oder kognitiven Einschränkungen entsprechende Anpassungen erforderlich sein können.)

Bewegung: Es gibt Hunderte von Online-Videos, die zeigen, wie man auch mit Einschränkungen trainieren kann. Stuhl-Yoga ist sehr beliebt geworden. Ein Beispiel dafür finden Sie hier . Der Sommer ist die perfekte Zeit, um sich im Freien zu bewegen.

Gehen

Baden

Restoratives Yoga

Tai Chi

Qigong

Gartenspiele

Ausflüge in die Natur: Die meisten Menschen (insbesondere in gemäßigten Klimazonen) genießen gerne Autofahrten oder Spaziergänge, um die Schönheit ihrer Umgebung zu genießen. Ein Spaziergang in der Natur ist eine tolle Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und gleichzeitig die anderen Sinne zu nutzen, um Geräusche, Düfte und Texturen der Umgebung wahrzunehmen. Beispielsweise ist das Betrachten oder Fotografieren von Laubblättern im Spätsommer/Frühherbst, wenn sich die Blätter an den Bäumen zu verfärben beginnen, eine beliebte Aktivität. Sie können dies sogar zu einer anregenden Sinnesaktivität für Demenzkranke machen, indem Sie mit ihnen über die Eigenheiten der Farben und Texturen der Bäume sprechen, die sie sehen.

Gartenarbeit: Besitzt die Person oder die Pflegeeinrichtung einen Garten oder einen Schrebergarten, kann es eine tolle gemeinsame Aktivität sein, Blumen zu pflanzen, zu gießen, Obst und Gemüse zu ernten oder sogar gemeinsam ein Vogelhäuschen zu füllen. Auch eine gemütliche Gartenparty im Sommer kann eine tolle Möglichkeit sein, den Austausch im Freien zu fördern und Gartenarbeit, Spiel und Entspannung in vertrauter Atmosphäre zu verbinden. Hat der Garten Früchte getragen, ist es eine wunderbare Beschäftigung, gemeinsam Obst und Gemüse zu waschen und anschließend zu probieren. Für eine leichte und genussvolle Variante können Sie sogar gemeinsam leckere Sommerspieße zubereiten. Diese sind einfach zuzubereiten und perfekt, um die Früchte Ihrer Gartenarbeit zu genießen.

Machen Sie ein lustiges Spiel daraus : Lassen Sie die Person mit Demenz die Augen schließen, geben Sie ihr ein kleines Stück Obst oder Gemüse zum Probieren und sehen Sie, ob sie erraten kann, was es ist! (Achten Sie darauf, dass Sie bei Nahrungsmitteln, die geschluckt werden müssen, vorsichtig sind und diese in kleine, leicht kaubare Bissen teilen.)

Entspannung im Freien: Einfach auf der Veranda, dem Deck oder der Terrasse sitzen, um sich umzusehen, den Sonnenuntergang zu beobachten oder einfach dem Wind oder Regen zu lauschen. Plaudern Sie mit Freunden oder trinken Sie Limonade oder Eistee. Wenn der Aufenthalt im Freien nicht möglich ist, kann ein Blick durchs Fenster genauso schön sein: Man kann die Farben draußen beobachten und/oder vorbeilaufende Tiere beobachten.

Tierbeobachtung: Vögel beobachten kann für Demenzkranke eine weitere entspannende Aktivität sein. Nehmen Sie einen Vogelführer mit und versuchen Sie, die Vögel zu identifizieren, die Sie sehen! Wenn Sie oder die Person mit Demenz eher aktionsorientiert sind, können Sie einen nahegelegenen Zoo oder ein Tierheim besuchen. Wenn Ihnen eine eher passive Aktivität lieber ist, können Sie einfach draußen sitzen und den Geräuschen der Tiere lauschen oder ihnen beim Vorbeifliegen oder -huschen zusehen.

Achten Sie beim Sport auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Egal, was Sie tun, für Menschen mit Demenz ist es sehr wichtig, nicht zu erschöpft, überhitzt oder dehydriert zu werden. Viele Symptome von Demenz und anderen Gedächtnisstörungen können dazu führen, dass man vergisst, ausreichend zu trinken. Darüber hinaus können Nebenwirkungen der Medikamente, die zur Behandlung dieser Erkrankungen eingesetzt werden, übermäßigen Durst oder Mundtrockenheit verursachen. In jedem Fall ist es wichtig, alle daran zu erinnern oder aufzufordern, regelmäßig zu trinken.

Eine tolle Möglichkeit, Menschen mit Demenz dabei zu helfen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sind Pattinson’s Jelly Drops . Wir sind begeistert von der Entwicklung dieses Unternehmens, das eine zuckerfreie, vegane „Süßigkeit“ entwickelt hat, die tatsächlich zu 95 % aus Wasser besteht und die Flüssigkeitsaufnahme angenehmer macht!

Weitere Möglichkeiten, aktiv zu bleiben

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