Karen Bonser
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Karen Bonser
8 pilares del bienestar
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Relish Wellbeing
Stay Active
Mantener el cuerpo bien nutrido es fundamental para el bienestar. Las caminatas diarias y los juegos de ejercicio son excelentes maneras de ejercitar los músculos y revitalizarlos.
Celebrate Achievement
Desarrollar un propósito diario, por pequeño que sea, genera un sentido de valor: en la vida, hacia los demás y hacia el entorno. Los pequeños éxitos, los nuevos recuerdos, el orgullo propio y la sensación de importancia contribuyen a tu lugar en el mundo.
Embrace Identity
Todos tenemos una historia que contar sobre nuestra vida y nuestra historia. Es lo que nos hace especiales y únicos. Centrarse en uno mismo como individuo y en quién eres construye un sentido de identidad pleno.
Keep Learning
A través del descubrimiento y el aprendizaje continuo se alcanza la satisfacción, el logro y la confianza. Desarrollar tus habilidades y conocimientos, aunque sea temporalmente, demuestra que hay mucho más que disfrutar y dar en la vida.