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La música se ha identificado desde hace mucho tiempo como un medio relajante y una experiencia tranquilizadora para personas e incluso animales. La música puede despertar multitud de emociones . ¿Cuántas veces escuchar una canción te ha transportado a un tiempo y lugar lejanos, donde puedes identificar detalles muy específicos, junto con las emociones que sentías en ese momento? Es un fenómeno común que, al escuchar una canción de la juventud, recuerdes la letra al instante sin proponértelo ni ser plenamente consciente de ello.
Por esta y otras razones, la música se ha adoptado como terapia para personas con demencia u otras afecciones de pérdida de memoria , ya que tiene la capacidad de despertar emociones y experiencias con muy poca planificación. Si bien puede adoptar diversas formas, desde escucharla hasta tocar instrumentos o cantarla junto con una canción o en grupo, es universal en su capacidad para conectar con oyentes y músicos, y conectar con emociones que transportan a momentos más felices con amigos y familiares. Música para las Masas.
En centros de atención a la memoria y residencias , existen numerosas actividades grupales estructuradas para reunir a personas con demencia y Alzheimer; una de las principales actividades se centra en la música. Por ejemplo, los "coros de demencia" se han popularizado, donde grupos de personas con demencia en etapa temprana o intermedia se reúnen para cantar juntos canciones clásicas o estándares. La magia de estos coros reside en que cada persona puede disfrutar de la alegría y el momento de formar parte de un grupo más amplio o una "voz" mientras se concentra en un único objetivo: cantar.
A medida que la demencia de una persona avanza, las cualidades relajantes de la música pueden ayudar a reducir la agitación o la ansiedad durante ciertas tareas o eventos e incluso pueden facilitar las transiciones. Por ejemplo, como describe Joy Allen , Ph.D., MT-BC y directora del departamento de musicoterapia de la Berklee School of Music en Boston: "Entonces, si necesitas que una persona camine, al cantar algo familiar como 'When the Saint[s] Go Marching In', la atención se centra en la recompensa de la canción en lugar de la incomodidad de lo que están haciendo". Ella elabora: "Sabemos que en la demencia, el cerebro está dañado, pero la parte que responde a la música es una de las últimas en irse... Con el canto existe la previsibilidad del ritmo que es relajante".
Otras actividades grupales que incorporan los beneficios terapéuticos de la música pueden ser los círculos de tambores con instrumentos de percusión, como las maracas. Como explica Allen: «Ese ritmo activo proporciona previsibilidad [...]. Es una secuencia temporal». O simplemente sentarse en un espacio abierto, como una sala de recreo en un centro de atención, a escuchar música también puede ser una actividad social relajante que genera sentimientos de disfrute y conexión.
Actividades musicales y gadgets para grupos
Relish ha creado numerosas actividades para disfrutar de la música en grupo o individualmente para quienes se resisten a participar en un grupo. Interludio Musical utiliza canciones conocidas para involucrar a personas con demencia en etapas intermedias y avanzadas, y es probable que les mejore el ánimo y les evoque recuerdos. Solo necesitas configurar un reproductor de música personal (ya sea un reproductor de CD, casete o tocadiscos, un dispositivo MP3 con una lista de reproducción preestablecida, o una tableta o computadora para escuchar música en streaming desde internet); pregunta a la persona o grupo qué les gustaría escuchar; y luego anímales a contar historias o compartir recuerdos que les vengan a la mente, o simplemente a cantar o bailar.
Otra actividad musical que Relish recomienda para jugar en grupo es "Adivina esa melodía" , pensada para personas en las primeras etapas de la demencia. El objetivo del juego es que los jugadores presten atención y se mantengan alerta mientras escuchan una canción para que puedan adivinar. Solo necesitas un reproductor de música personal; empieza a reproducir el principio de una canción y pide a los participantes que adivinen el título o el artista que la cantó. Una vez que alguien haya adivinado la canción correcta, toca algunos compases más para que los demás puedan empezar a reconocerla. Recuerda que no tiene por qué ser competitivo; ¡es más divertido cuando se convierte en una sesión de canto en grupo!
Además (y en apoyo a la misión eterna de Relish de apoyar el bienestar de las personas con demencia y sus cuidadores ), recientemente lanzaron una radio diseñada específicamente para quienes viven con demencia . Combinando una estética retro-nostálgica con un acabado moderno contemporáneo, la Relish Radio tiene botones grandes, colores contrastantes y un panel de control fácil de usar, características que seguramente la convertirán en una de las favoritas de los proveedores en entornos de residencias de ancianos. El panel de personalización es el toque de diseño definitivo y exclusivo de la Relish Radio. Cada estación se puede presintonizar según las preferencias musicales del oyente, como 'Noticias', 'Swinging 60s', 'Música de la tarde', 'Música relajante'; o crear un canal personalizado 'Mis favoritos' haciendo que un cuidador cargue una lista de reproducción curada en un USB.
Para ver algunos ejemplos del poder curativo de la música, mire este extracto del documental ganador del Festival de Cine de Sundance de 2014: “Alive Inside: A Story of Music & Memory” , o vea más de la ciencia detrás de la teoría en el video del canal de YouTube de ABC Science llamado “Music on the Brain: The Soundtrack of Our Lives” .
Para más información sobre cómo enriquecer la vida y apoyar el bienestar de las personas con demencia llenándolas de música, visite Relish-life.com para ver nuestro catálogo digital de productos. Y no olvide estar atento a nuestra innovadora Relish Radio , que puede adquirir ya.
