Basierend auf über 1500 positiven Bewertungen
Wir arbeiten mit Breethe zusammen, einer der beliebtesten Meditations- und Wellness-Apps mit über 12 Millionen Downloads. Mit ihrem breiten Angebot an geführten Audio-Meditationen, Meisterkursen und Programmen hoffen wir, den Alltag unserer Community zu verbessern.
Breethe bietet täglich neue Inhalte mit personalisierten Empfehlungen zum Stressabbau, bei Schlafproblemen und zur Bewältigung von Angstzuständen und vielem mehr.
Das Leben mit Demenz oder die Pflege eines Partners kann den Alltag zusätzlich erschweren und Stress sowie Ängste verstärken. Es kann hilfreich sein, sich eine Auszeit zum Entspannen und Stressabbau zu nehmen . Es kann unglaublich wohltuend sein, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Wut oder Frustration zu überwinden. So findet die betroffene Person einen Moment der Ruhe im Chaos der Emotionen, die sie gerade empfindet.
Eine wohltuende, entspannende Atmosphäre trägt ebenfalls dazu bei, Verwirrung zu minimieren und die Konzentration oder Ruhe zu fördern.
Breethe kann eine großartige Ergänzung für den Alltag sein. Hier sind einige Dinge, die wir lieben:
Selbstfürsorge nach Ihrem Zeitplan : Breethe ist die persönlichste Meditations- und Mental-Wellness-App auf dem Markt. Die App ist so organisiert, dass sie sich problemlos in Ihren Alltag einfügt, mit intuitiven Abschnitten wie „Starten Sie Ihren Tag“, „ Machen Sie eine Pause“ und „Gehen Sie schlafen“.
Therapie für unterwegs : Aufschlussreiche, automatisierte Chat-/Textfunktion basierend auf Verhaltenswissenschaften und entwickelt mit unserem Therapeuten Tim Gordan. Sie wurde speziell entwickelt, um Ihnen sofort bei Ihren aktuellen Problemen zu helfen.
Zzz-Methoden von A bis Z : Breethe bietet Ihnen die meisten Möglichkeiten zum Abschalten, Entspannen und Einschlafen, darunter Meditationen, Hypnotherapie, Gutenachtgeschichten, Musik und Geräusche.
Meditieren lernen : Ein 7-, 30- und 90-tägiges Meditieren-Lernprogramm, das Sie mit täglichen Meditationen vertraut macht, die leicht zu befolgen und beruhigend sind.
Musik für jede Stimmung : Legen Sie Ihren Tag als DJ auf oder starten Sie entspannt in den Abend mit selbst erstellten Playlists
Erinnerungen : Benachrichtigungen, Alarme und ein Achtsamkeits-Tracker, den Sie in Ihrem Profil einstellen können, damit Sie jeden Tag Zeit einplanen können, um sich einen Moment Zeit zum Durchatmen zu nehmen.
Breethe ist auf Englisch (iOS und Android) und Spanisch (iOS) verfügbar. Benutzer können sich über die Apple iOS- oder Android-Apps oder über breethe.com anmelden.
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