Sichere Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz

Gute Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz sind einfach, vertraut und leicht anzupassen. Dazu gehören die Pflege von Pflanzen, das Anhören bekannter Lieder, sanfte Aktivitäten im Wasser oder sogar das Erinnern an vergangene Sommer. Dies kann Ihrem Angehörigen eine angenehme Beschäftigung bieten, die nicht viel Planung oder Gedächtnis erfordert.

Der Sommer bringt jedoch auch eine Sache mit sich, auf die man achten muss: Hitze beeinträchtigt Menschen mit Demenz stärker, daher müssen die Aktivitäten in Bezug auf Zeitpunkt, Schatten und Flüssigkeitszufuhr sorgfältig geplant werden.

Dieser Leitfaden behandelt beides. Wir teilen Sommeraktivitäten, die Sie gemeinsam genießen können, abgestimmt auf verschiedene Demenzstadien, sowie praktische Sicherheitstipps, die jedem Komfort bieten.

Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz auf einen Blick

• Die angenehmsten Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz sind vertraut und anpassbar: Gartenarbeit, Musik, sensorische Naturspaziergänge, wasserbasierte Aktivitäten, Erinnerungsarbeit und kreatives Basteln.

• Wählen Sie demenzfreundliche Sommeraktivitäten, die auf den Interessen und Fähigkeiten Ihres Angehörigen basieren, statt auf übertriebenen Ehrgeiz.

• Hitze ist ein echtes Risiko für Menschen mit Demenz. Planen Sie Aktivitäten daher für kühlere Tageszeiten, halten Sie Schatten und Wasser bereit und achten Sie auf Anzeichen einer Überhitzung.

• Machen Sie die Flüssigkeitszufuhr zu einem Teil des Vergnügens, indem Sie gemeinsam Sommergetränke zubereiten, anstatt Ihren Angehörigen nur an das Trinken zu erinnern.

• Passen Sie die Aktivität dem Demenzstadium an. Frühe Stadien können aktiv und sozial sein; spätere Stadien erfordern ruhige, sensorische Momente, die nichts vom Gedächtnis verlangen.

• Ein einfaches, demenzfreundliches Produkt, wie ein One-Touch-Radio oder ein Wassermalset, kann Sommeraktivitäten einfacher machen und zum Wiederholen anregen.

5 demenzfreundliche Sommeraktivitäten, die Sie gemeinsam genießen können

Die folgenden demenzfreundlichen Sommeraktivitäten sind erkennbar, sensorisch und leicht anzupassen. Wählen Sie ein oder zwei aus, die heute zum Stadium und den Interessen Ihres Angehörigen passen:

Gärtnern und Pflanzenanbau für Menschen mit Demenz

Am besten geeignet für: alle Stadien, vom aktiven Pflanzen in frühen Phasen bis zu sensorischen Momenten in späteren Phasen

Gartenarbeit ist eine der lohnenswertesten Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz, da sie sanfte Bewegung, frische Luft und ein Gefühl der Sinnhaftigkeit verbindet. Das Wachstum einer Pflanze zu beobachten, gibt eine Belohnung, die nicht davon abhängt, sich an das Geschehen von gestern zu erinnern.

Damit die Gartenarbeit gut funktioniert:

• Halten Sie Aufgaben einfach und teilen Sie sie auf, z. B. gemeinsam Kübel gießen, Samen streuen oder reife Tomaten pflücken.

• Verwenden Sie Hochbeete oder Topfgefäße, damit Ihr Angehöriger sich nicht bücken oder knien muss.

• Wählen Sie klobige, leichte Gartengeräte, die leichter zu greifen sind.

• Pflanzen Sie duftende Favoriten wie Lavendel, Minze und Wicken für zusätzliche sensorische Anreize.

Passen Sie die Aufgabe dem Stadium an: In frühen Stadien kann Ihr Angehöriger das Pflanzen selbst genießen; in späteren Stadien ist das Führen der Hände durch Kräuter oder das Riechen an einer Rose ebenso befriedigend.

Stöbern Sie in diesen Gartenaktivitäten nach weiteren Ideen, die Sie gemeinsam ausprobieren können.

Sensorische Naturspaziergänge für Menschen mit Demenz

Am besten geeignet für: frühe und mittlere Stadien

Ein sensorischer Naturspaziergang ist ein kurzer, langsamer Spaziergang, bei dem man anhält, um die Umgebung zu betrachten. Dies kann für Menschen mit Demenz sehr beruhigend sein, besonders für Menschen in frühen und mittleren Stadien. Sie müssen nicht weit gehen; das Ziel ist, die Umgebung zu genießen, nicht, Distanz zu überwinden.

Um den Spaziergang einfach und angenehm zu gestalten:

• Wählen Sie ebene, vertraute und gut schattige Wege.

• Nehmen Sie Wasser und einen Hut mit, auch für einen kurzen Spaziergang.

• Halten Sie an, um die Rinde eines Baumes zu fühlen, Vögeln zuzuhören oder Blumen anzusehen.

• Nutzen Sie eine Bank auf halbem Weg, damit Ihr Angehöriger sich ausruhen kann. Schauen Sie in unserem Leitfaden zu demenzfreundlichen Bewegungsaktivitäten nach weiteren sanften Spazierideen.

Wenn Energie oder Konzentration nachlassen, eignet sich ein Natur-Puzzle wie Das Große Draußen 100-Teile-Puzzle hervorragend, um die Fantasie und Erinnerungen an die Natur anzuregen.

Das sagt Sarah über die Relish-Puzzles: „Meine Mutter liebte früher Puzzles, hatte aber in den letzten Jahren wegen Frustration aufgegeben. Das Finden dieser Puzzles mit unterschiedlich großen Teilen und der Möglichkeit, sie in der Box zu machen, hat das geändert. Ihren Stolz zu sehen, als sie ihr erstes fertigstellte, war unbezahlbar! Weitere bestellt! Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrung nutzen, um großartige Produkte anzubringen, die Leben verbessern.“

An einem heißen Tag bringen Sie die Natur stattdessen ins Haus. Eine Schale mit Kräutern zum Riechen, ein Fenstersitz zum Beobachten von Vögeln oder ein paar Muscheln zum Halten sind alles einfache Optionen und passen natürlich zu anderen sensorischen Aktivitäten.

Musik und sanfte Bewegung im Freien für Demenzkranke

Am besten geeignet für: jedes Stadium

Musik ist eine der wirkungsvollsten Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz, denn sie erinnern sich oft noch lange an bekannte Lieder, wenn Namen und aktuelle Ereignisse schwer zu erinnern sind. Eine Wiedergabeliste auf einer schattigen Terrasse kann Erinnerungen wecken, die Stimmung heben und zu leichter Bewegung anregen.

Musik wirkt in jedem Stadium der Demenz, was einen Teil ihres Zaubers ausmacht. Um das Beste aus einem musikalischen Nachmittag herauszuholen:

• Wählen Sie Lieder aus den jüngeren Jahren Ihres Angehörigen, die mit Tänzen, Hochzeiten und gemütlichen Abenden verbunden sind.

• Ermutigen Sie jede Bewegung, die sich angenehm anfühlt, vom langsamen Tanz bis zum Schaukeln im Stuhl oder dem Mitklopfen und Summen.

• Passen Sie es dem Stadium an: Tanzen Sie in frühen Stadien ein paar Schritte gemeinsam, oder hören Sie in späteren Stadien einfach Seite an Seite zu, wo eine Lieblingsmelodie Trost und Ruhe spendet.

Ein demenzfreundlicher Player macht Musik leicht zugänglich und wiederholbar. Das Relish Radio (149,99 £) ist genau dafür gebaut, mit einfachen Bedienelementen und ohne fummeliges Stimmen. Es verfügt über große, kontrastreiche Tasten, einen Lautstärkeregler, der nie auf null geht, und eine vierte Taste für eine vorinstallierte Wiedergabeliste, sodass ein geliebtes Lied immer nur einen Knopfdruck entfernt ist.

Laut einem Kunden „entsprach das Radio genau der Beschreibung in den Werbematerialien. Es war schnell und einfach einzurichten, und meine 90-jährige Schwiegermutter findet es einfach zu bedienen. Sie hört jetzt jeden Tag ihre 3 Lieblingsradiosender. Ein ausgezeichnetes Produkt.“

Entdecken Sie unsere kostenlosen Musikaktivitäten für weitere Ideen zum Mitsingen, die Sie teilen können.

Kühlende Wasseraktivitäten für Menschen mit Demenz

Am besten geeignet für: alle Stadien, insbesondere die mittleren und späteren Stadien

Sanfte Wasseraktivitäten helfen Menschen mit Demenz, an einem warmen Tag kühl und entspannt zu bleiben, während sie beschäftigt sind. Versuchen Sie eine dieser Optionen:

• Füllen Sie eine Schüssel mit kühlem Wasser und schwimmenden Blumen, um die Hände einzutauchen.

• Bieten Sie an den heißesten Tagen ein Fußbad im Schatten oder ein Planschbecken für die Füße an.

• Verwenden Sie einen feinen Sprühnebel aus einer Sprühflasche für schnelle, sanfte Linderung.

• Für Strandliebhaber kann eine sensorische Tour am Meer helfen, Erinnerungen an den Strand zu wecken.

• Was auch immer Sie wählen, halten Sie das Wasser auf einer angenehmen Temperatur und bleiben Sie währenddessen in der Nähe.

Wassermalerei ist eine weitere saubere Option für Menschen in mittleren und späteren Stadien. Die Relish Aquapaint Garden Wonders erweckt lebendige Sommerszenen zum Leben, wenn Ihr Angehöriger klares Wasser über die Seite streicht; die Bilder verblassen nach einer Weile, sodass sie immer wieder verwendet werden können.

Sehen Sie, was Julie über die Aquapaint zu sagen hat: „Wir haben zwei Aquapaint-Sets für meine 91-jährige Mutter gekauft (deren Demenz ziemlich fortgeschritten ist). Sie hat sich wirklich engagiert und schien die Aktivität zu genießen! Vielen Dank!“

Schauen Sie sich unsere kostenlosen sensorischen Aktivitätsideen für weitere beruhigende Momente an.

Sommerliche Erinnerungsarbeit und Basteln für Demenzkranke

Am besten geeignet für: alle Stadien, wobei Bastelarbeiten am besten für frühe und mittlere Stadien geeignet sind

Der Sommer ist reich an Erinnerungen wie Ausflügen ans Meer, Gartenpartys und gemütlichen Abenden. Erinnerungsaktivitäten greifen diese auf und funktionieren in allen Stadien, da ältere Erinnerungen oft lebendig bleiben, lange nachdem neuere verblasst sind.

Einfache Möglichkeiten, Erinnerungen zu wecken und kreativ zu werden:

• Setzen Sie sich mit alten Urlaubsfotos und einem kalten Getränk nach draußen.

• Stellen Sie offene Fragen wie „Wie haben sich die Sommer damals angefühlt?“

• Teilen Sie zuerst eine Ihrer eigenen Erinnerungen, dann lassen Sie die Geschichten Ihres Angehörigen in ihrem eigenen Tempo kommen.

• Probieren Sie ein Bastelprojekt ohne richtiges oder falsches Ergebnis aus, wie z. B. Sommerblumen pressen, Muscheln bemalen, eine Collage anfertigen oder große Perlen auffädeln.

Wenn Ihr Angehöriger Kunst- und Bastelaktivitäten liebt, kann ein gemeinsames Bastelprojekt das Gespräch in Gang halten. Das Relish Malbuch ist ein ruhiges und unterhaltsames Projekt und eignet sich für frühe und mittlere Stadien, wodurch ein warmer Nachmittag zu einer unvergesslichen gemeinsamen Zeit wird.

Für weitere sanfte Ideen, um den Tag zu füllen, ist unsere Sammlung kostenloser Demenzaktivitäten ein guter Ausgangspunkt.

Wie man Menschen mit Demenz bei Sommerhitze schützt

Jemanden mit Demenz im Sommer zu schützen, hängt von drei Dingen ab: die Hitze für sie zu beobachten, Aktivitäten gut zu timen und sie hydriert zu halten. So können Sie die warmen Tage genießen und gleichzeitig die Person, die Sie pflegen, komfortabel und sicher halten:

1. Wie heißes Wetter Menschen mit Demenz beeinflusst

Heißes Wetter beeinträchtigt Menschen mit Demenz stärker als die meisten anderen, da Demenz die üblichen Warnsignale des Körpers blockieren kann. Die Alzheimer's Society erklärt, dass eine Person mit Demenz während einer Hitzewelle vergessen könnte, ausreichend zu trinken oder sich angemessen für die Hitze zu kleiden, was das Risiko einer Dehydration erhöht und zu größerer Verwirrung führen kann.

Diese zusätzliche Verwirrung kann es noch schwieriger machen, dass jemand erkennt, dass ihm zu warm ist. Einige Demenzmedikamente erhöhen das Risiko zusätzlich, indem sie die Art und Weise beeinflussen, wie der Körper sich abkühlt.

Das bedeutet nicht, den ganzen Sommer drinnen zu bleiben. Es bedeutet, dass Sie die Hitze im Auge behalten, da Ihr Angehöriger sie möglicherweise nicht spürt oder Ihnen nicht sagt, wann ihm zu heiß ist.

2. Timing, Schatten und Sonnenschutz bei heißem Wetter

Das Timing ist der einfachste Weg, jemanden mit Demenz bei Hitze zu schützen. Die Sonne ist am stärksten und die Luft am heißesten zwischen 11 Uhr und 15 Uhr, planen Sie daher Outdoor-Aktivitäten stattdessen für den frühen Morgen oder den späten Nachmittag.

Fügen Sie jedem Outdoor-Plan Schatten hinzu. Ein Gartenschirm, ein Baum oder eine überdachte Veranda ermöglicht es Ihrem Angehörigen, bequem draußen zu sitzen, ohne direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt zu sein.

Kleiden Sie Ihren Angehörigen in leichte, lockere, helle Kleidung aus Naturfasern, fügen Sie einen breitkrempigen Hut hinzu und erneuern Sie die Sonnencreme regelmäßig. Halten Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen für den Nacken bereit, falls sie sich zu warm fühlen.

3. Menschen mit Demenz im Sommer hydriert halten

Ausreichend Flüssigkeit ist für Menschen mit Demenz sehr wichtig. Die Alzheimer's Society empfiehlt, regelmäßig Getränke und wasserreiche Lebensmittel wie Eis am Stiel, Gelee, Suppe und Melone anzubieten.

Machen Sie das Trinken selbst zum Teil des Spaßes. Das Mischen eines fruchtigen Eistränks oder das Teilen von Scheiben kalter Wassermelone hält den Flüssigkeitshaushalt aufrecht und verwandelt eine lästige Pflicht in einen Moment der Verbundenheit. Beschriften Sie die Zutaten in Großschrift oder mit Bildkarten, damit die Auswahl einfach und würdevoll bleibt.

Sanfte Erinnerungen können ebenfalls helfen, da der Drang zu trinken oft mit Demenz nachlässt. Ein sichtbarer Krug, eine Lieblings-Tasse in Reichweite oder ausdruckbare Hinweise können sie dazu anregen, den ganzen Tag über regelmäßig zu trinken.

Anpassung von Sommeraktivitäten an das Demenzstadium

Die Anpassung der Sommeraktivitäten an das jeweilige Stadium bedeutet, dass die Aktivität an das angepasst wird, was Ihr Angehöriger im Moment bewältigen kann.

• Frühe Stadien: Fokus auf Unabhängigkeit und Wahlmöglichkeiten. Ihr Angehöriger könnte Freude daran haben, im Garten zu pflanzen, die Playlist auszuwählen, einen Spaziergang anzuführen oder ein detaillierteres Handwerk auszuprobieren, wobei Sie eher Gesellschaft als Hilfe leisten.

• Mittlere Stadien: Vereinfachen und unterstützen. Bieten Sie jeweils eine klare Aufgabe an, wie das Gießen von Töpfen oder das Auffädeln von Perlen, und konzentrieren Sie sich darauf, es gemeinsam zu tun, anstatt es fertigzustellen. Eine wiederverwendbare Aktivität wie Wasserfarbenmalerei ist ideal, da sie ohne Druck, es richtig zu machen, wiederholt werden kann.

• Spätere Stadien: Lassen Sie die Sinne führen. Vertraute Musik, warme Sonne durch ein Fenster, eine duftende Blume zum Halten, sichere wasserbasierte Aktivitäten oder das gemeinsame Sitzen im Freien spenden alle Trost. Die Verbindung zählt mehr als die Aktivität selbst.

Fast jede Idee in diesem Leitfaden funktioniert mit kleinen Anpassungen über den gesamten Verlauf hinweg.

Häufige Fragen zu Sommeraktivitäten und Demenz

Hier sind schnelle Antworten auf zwei Fragen, die oft bei der Planung eines Sommers mit einem demenzkranken Angehörigen auftauchen.

Welche Sommeraktivitäten eignen sich für Demenz im Spätstadium?

Für Demenz im Spätstadium eignen sich sensorische und vertraute Aktivitäten am besten: Lieblingsmusik hören, warme Sonne durch ein Fenster spüren, eine duftende Blume halten, sanfte Wasserfarbenmalerei oder gemeinsam im Schatten im Freien sitzen. Das Ziel ist Trost und Verbundenheit, anstatt eine Aufgabe zu erledigen.

Sind Sommeraktivitäten für jemanden geeignet, der in einem Pflegeheim lebt?

Sommeraktivitäten lassen sich leicht in das Leben im Pflegeheim integrieren, einschließlich Gartenspiele, Teetänze, Outdoor-Musik und gemeinsame Bastelarbeiten. Viele eignen sich als Gruppenaktivitäten und bieten Bewohnern und besuchenden Familien eine entspannte Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen. Unser Leitfaden zu Pflegeheimaktivitäten kann Koordinatoren bei der Planung eines abwechslungsreichen, sicheren Sommerprogramms helfen.

Den Sommer mit Demenz optimal nutzen

Das Beste aus dem Sommer mit Demenz herauszuholen, beginnt mit einer Aktivität, die Ihr Angehöriger bereits genießt. Halten Sie Wasser und Schatten bereit, bauen Sie eine sanfte Routine um die kühleren Tageszeiten auf und fügen Sie neue Ideen nur hinzu, wenn sich Ihr Angehöriger dazu bereit fühlt.

Das Ziel ist kein voller Terminkalender mit Ausflügen. Es ist eine Handvoll vertrauter Momente, die zur Person passen, die Sie betreuen, und die in einem entspannten Tempo geteilt werden. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, dauert unser Quiz "Finden Sie Ihr Stadium" nur wenige Minuten und verweist Sie auf die 100 kostenlosen demenzfreundlichen Aktivitäten und Produkte, die zum Stadium Ihres Angehörigen passen.