Sichere Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz

Gute Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz sind einfach, vertraut und leicht anzupassen. Die Pflege von Pflanzen, das Hören bekannter Lieder, sanfte wasserbasierte Aktivitäten oder sogar das Schwelgen in Erinnerungen an vergangene Sommer können Ihrem Angehörigen eine angenehme Beschäftigung bieten, ohne dass viel Planung oder Gedächtnis erforderlich ist.

Der Sommer bringt jedoch auch eine Sache mit sich, auf die man achten sollte: Hitze beeinträchtigt Menschen mit Demenz stärker, daher müssen die Aktivitäten in Bezug auf Zeitpunkt, Schatten und Flüssigkeitszufuhr etwas sorgfältiger geplant werden.

Dieser Leitfaden behandelt beides. Wir stellen Sommeraktivitäten vor, die Sie gemeinsam genießen können, passend zu verschiedenen Demenzstadien, sowie praktische Sicherheitstipps, die allen Komfort bieten.

Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz auf einen Blick

• Die angenehmsten Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz sind vertraut und anpassbar: Gartenarbeit, Musik, sensorische Naturspaziergänge, wasserbasierte Aktivitäten, Erinnerungen und kreatives Basteln.

• Wählen Sie demenzfreundliche Sommeraktivitäten basierend auf den Interessen und Fähigkeiten Ihres Angehörigen, anstatt sich von zu hohen Erwartungen leiten zu lassen.

• Hitze ist ein echtes Risiko für Menschen mit Demenz. Planen Sie daher Aktivitäten für kühlere Tageszeiten, sorgen Sie für Schatten und Wasser in der Nähe und achten Sie auf Anzeichen einer Überhitzung.

• Machen Sie die Flüssigkeitszufuhr zu einem Teil des Vergnügens, indem Sie gemeinsam Sommergetränke zubereiten, anstatt Ihren Angehörigen nur zum Trinken zu ermahnen.

• Passen Sie die Aktivität dem Demenzstadium an. Frühphasen können aktiv und sozial sein; spätere Phasen benötigen ruhige, sensorische Momente, die dem Gedächtnis nichts abverlangen.

• Ein einfaches, demenzfreundliches Produkt, wie ein One-Touch-Radio oder ein Wasser-Malset, kann Sommeraktivitäten leichter beginnen und wiederholen lassen.

5 demenzfreundliche Sommeraktivitäten, die Sie gemeinsam genießen können

Die folgenden demenzfreundlichen Sommeraktivitäten sind erkennbar, sensorisch und leicht anzupassen. Wählen Sie ein oder zwei aus, die zum Stadium und den Interessen Ihres Angehörigen passen:

Gartenarbeit und Pflanzenpflege für Menschen mit Demenz

Am besten für: alle Phasen, vom aktiven Pflanzen am Anfang bis zu sensorischen Momenten in späteren Phasen

Gartenarbeit ist eine der lohnendsten Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz, da sie sanfte Bewegung, frische Luft und ein Gefühl von Sinnhaftigkeit kombiniert. Das Wachsen einer Pflanze zu beobachten, ist eine Belohnung, die nicht davon abhängt, sich an das zu erinnern, was gestern geschah.

Damit die Gartenarbeit gut funktioniert:

• Halten Sie die Aufgaben einfach und teilen Sie sie auf, z. B. das gemeinsame Gießen von Kübeln, das Streuen von Samen oder das Pflücken reifer Tomaten.

• Verwenden Sie Hochbeete oder Kübel, damit sich Ihr Angehöriger nicht bücken oder knien muss.

• Wählen Sie klobige, leichte Gartengeräte, die leichter zu greifen sind.

• Pflanzen Sie duftende Favoriten wie Lavendel, Minze und Wicken für zusätzliches sensorisches Interesse.

Passen Sie die Aufgabe dem Stadium an: In den frühen Phasen kann Ihr Angehöriger das Pflanzen selbst genießen; in den späteren Phasen ist es genauso befriedigend, die Hände durch Kräuter zu streichen oder an einer Rose zu riechen.

Entdecken Sie diese Gartenaktivitäten für weitere Ideen, die Sie gemeinsam ausprobieren können.

Sensorische Naturspaziergänge für Menschen mit Demenz

Am besten für: frühe und mittlere Stadien

Ein sensorischer Naturspaziergang ist ein kurzer, langsamer Spaziergang, bei dem Sie anhalten, um die Umgebung zu bemerken. Dies kann für jemanden mit Demenz sehr beruhigend sein, besonders für Menschen in den frühen und mittleren Stadien. Sie müssen nicht weit gehen; das Ziel ist es, die Umgebung zu genießen, nicht, eine Strecke zurückzulegen.

Um den Spaziergang einfach und angenehm zu gestalten:

• Wählen Sie flache, vertraute und gut beschattete Routen.

• Nehmen Sie Wasser und einen Hut mit, auch für einen kurzen Spaziergang.

• Halten Sie an, um die Rinde eines Baumes zu fühlen, Vögel zu hören oder Blumen zu betrachten.

• Benutzen Sie eine Bank auf halbem Weg, damit sich Ihr Angehöriger ausruhen kann. Schauen Sie in unserem Leitfaden zu demenzfreundlichen Bewegungsaktivitäten nach weiteren sanften Spazierideen.

Wenn Energie oder Konzentration nachlassen, eignet sich ein Puzzle zum Thema Natur, wie Das große Outdoor-Puzzle mit 100 Teilen, hervorragend, um die Fantasie und Erinnerungen an die Natur anzuregen.

Das sagt Sarah über die Relish-Puzzles: „Meine Mutter liebte früher Puzzles, hatte aber in den letzten Jahren wegen Frustration aufgegeben. Das Finden dieser Puzzles mit unterschiedlich großen Teilen und der Möglichkeit, sie in der Schachtel zu lösen, hat das geändert. Ihren Stolz zu sehen, als sie ihr erstes fertigstellte, war unbezahlbar! Mehr bestellt! Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrung nutzen, um großartige Produkte anzubieten, die das Leben verbessern.“

An einem heißen Tag bringen Sie die Natur stattdessen ins Haus. Eine Schale mit Kräutern zum Riechen, ein Fensterplatz zum Vögelbeobachten oder ein paar Muscheln zum Halten sind alles einfache Optionen und passen natürlich zu anderen sensorischen Aktivitäten.

Musik im Freien und sanfte Bewegung bei Demenz

Am besten für: jedes Stadium

Musik ist eine der wirkungsvollsten Sommeraktivitäten für Menschen mit Demenz, da sie oft vertraute Lieder erinnern, lange nachdem Namen und jüngste Ereignisse schwer abrufbar geworden sind. Eine Playlist auf einer schattigen Terrasse kann Erinnerungen wecken, die Stimmung heben und zu etwas Bewegung anregen.

Musik wirkt in jedem Stadium der Demenz, was einen Teil ihrer Magie ausmacht. Um das Beste aus einem musikalischen Nachmittag herauszuholen:

• Wählen Sie Lieder aus den jüngeren Jahren Ihres Angehörigen, jene, die mit Tänzen, Hochzeiten und gemütlichen Abenden verbunden sind.

• Ermutigen Sie zu jeder Bewegung, die sich angenehm anfühlt, von einem langsamen Tanz über Stuhlschwingen bis hin zu Klopfen und Mitsummen.

• Passen Sie es dem Stadium an: Tanzen Sie in den frühen Stadien ein paar Schritte zusammen oder hören Sie in den späteren Stadien einfach Seite an Seite zu, wo eine Lieblingsmelodie Trost und Ruhe bringt.

Ein demenzfreundlicher Player macht Musik einfach zu starten und zu wiederholen. Das Relish Radio (149,99 £) ist genau dafür gebaut, mit einfachen Bedienelementen und ohne fummeliges Abstimmen. Es verfügt über große kontrastreiche Tasten, einen Lautstärkeregler, der nie ganz stumm wird, und eine vierte Taste für eine vorinstallierte Wiedergabeliste, so dass ein geschätztes Lied immer nur einen Knopfdruck entfernt ist.

Laut einem Kunden: „Das Radio war genau so, wie es in den Werbematerialien beschrieben wurde. Es war schnell und einfach einzurichten, und meine 90-jährige Schwiegermutter findet es einfach zu bedienen. Sie hört jetzt jeden Tag ihre 3 Lieblingsradiosender. Ein ausgezeichnetes Produkt.“

Entdecken Sie unsere kostenlosen Musikaktivitäten für weitere Mitsing-Ideen zum Teilen.

Kühlende Wasseraktivitäten für Menschen mit Demenz

Am besten für: alle Phasen, insbesondere die mittleren und späteren Phasen

Sanfte Wasseraktivitäten helfen Menschen mit Demenz, an einem warmen Tag kühl und entspannt zu bleiben, während sie beschäftigt sind. Probieren Sie eine dieser Optionen aus:

• Füllen Sie eine Schüssel mit kühlem Wasser und schwimmenden Blumen, um die Hände einzutauchen.

• Bieten Sie an den heißesten Tagen ein Fußbad im Schatten oder ein Planschbecken für die Füße an.

• Verwenden Sie einen feinen Sprühnebel aus einer Sprühflasche für schnelle, sanfte Linderung.

• Für Strandliebhaber kann eine sensorische Küstentour helfen, Erinnerungen an den Strand zu wecken.

• Was auch immer Sie wählen, halten Sie das Wasser auf einer angenehmen Temperatur und bleiben Sie stets in der Nähe.

Aquarellmalerei ist eine weitere saubere Option für Menschen in den mittleren und späteren Stadien. Die Relish Aquapaint Gartenwunder erwecken lebendige Sommerszenen zum Leben, während Ihr Angehöriger einfach Wasser über die Seite streicht; die Bilder verblassen nach einer Weile, so dass es immer wieder verwendet werden kann.

Sehen Sie, was Julie über die Aquapaint sagt: „Wir haben zwei Aquapaint-Sets für meine 91-jährige Mutter gekauft (deren Demenz schon recht weit fortgeschritten ist). Sie hat sich wirklich darauf eingelassen und die Aktivität genossen! Danke!“

Schauen Sie sich unsere kostenlosen sensorischen Aktivitätsideen für weitere beruhigende Momente an.

Sommerliche Erinnerungen und Basteln für Menschen mit Demenz

Am besten für: alle Phasen, wobei Basteln am besten für die frühen und mittleren Phasen geeignet ist

Der Sommer ist reich an Erinnerungen wie Strandurlauben, Gartenpartys und gemütlichen Abenden. Reminiszenz-Aktivitäten greifen diese auf und funktionieren in allen Phasen, da ältere Erinnerungen oft lange lebendig bleiben, nachdem jüngere verblassen.

Einfache Wege, Erinnerungen zu wecken und kreativ zu werden:

• Setzen Sie sich nach draußen mit alten Urlaubsfotos und einem kalten Getränk.

• Stellen Sie offene Fragen wie „Wie fühlten sich die Sommer damals an?“

• Teilen Sie zuerst eine Ihrer eigenen Erinnerungen, dann lassen Sie die Geschichten Ihres Angehörigen in ihrem eigenen Tempo kommen.

• Probieren Sie ein Bastelprojekt ohne richtig oder falsch aus, wie das Pressen von Sommerblumen, das Bemalen von Muscheln, das Erstellen einer Collage oder das Auffädeln großer Perlen.

Wenn Ihr Angehöriger Kunst- und Bastelaktivitäten liebt, kann ein gemeinsames Bastelprojekt das Gespräch beleben. Das Relish Malbuch ist ein ruhiges und lustiges Projekt und eignet sich für frühe und mittlere Phasen, wodurch ein warmer Nachmittag zu einer unvergesslichen gemeinsamen Zeit wird.

Für weitere sanfte Ideen, um den Tag zu füllen, ist unsere Sammlung kostenloser Demenzaktivitäten ein guter Ausgangspunkt.

Wie man Menschen mit Demenz bei Sommerhitze schützt

Um Menschen mit Demenz im Sommer sicher zu halten, kommt es auf drei Dinge an: die Hitze für sie im Auge zu behalten, Aktivitäten gut zu timen und sie ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. So können Sie die warmen Tage genießen und die betreute Person gleichzeitig komfortabel und sicher halten:

1. Wie heißes Wetter Menschen mit Demenz beeinflusst

Heißes Wetter beeinflusst Menschen mit Demenz stärker als die meisten anderen, da Demenz die üblichen Warnsignale des Körpers blockieren kann. Die Alzheimer’s Society erklärt, dass eine Person mit Demenz während einer Hitzewelle vergessen kann, ausreichend zu trinken oder sich der Hitze entsprechend zu kleiden, was das Risiko einer Dehydrierung erhöht und zu größerer Verwirrung führen kann.

Diese zusätzliche Verwirrung kann es für jemanden noch schwieriger machen zu erkennen, dass ihm zu warm ist. Einige Demenzmedikamente erhöhen das Risiko weiter, indem sie die körpereigene Kühlfunktion beeinträchtigen.

Das bedeutet nicht, den ganzen Sommer drinnen zu bleiben. Es bedeutet, dass Sie die Hitze im Auge behalten, da Ihr Angehöriger sie möglicherweise nicht spürt oder Ihnen nicht sagt, wann ihm zu heiß ist.

2. Timing, Schatten und Sonnenschutz bei heißem Wetter

Das Timing ist der einfachste Weg, um Menschen mit Demenz bei Hitze sicher zu halten. Die Sonne ist am stärksten und die Luft am heißesten zwischen 11 und 15 Uhr. Planen Sie daher Outdoor-Aktivitäten stattdessen für den frühen Morgen oder späten Nachmittag.

Planen Sie bei jeder Outdoor-Aktivität Schatten ein. Ein Gartenschirm, ein Baum oder eine überdachte Veranda ermöglichen es Ihrem Angehörigen, bequem draußen zu sitzen, ohne direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt zu sein.

Kleiden Sie Ihren Angehörigen in leichte, lockere, helle Kleidung aus Naturfasern, setzen Sie einen breitkrempigen Hut auf und tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf. Halten Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen für den Nacken bereit, falls er sich zu warm fühlt.

3. Flüssigkeitszufuhr für Menschen mit Demenz im Sommer

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für Menschen mit Demenz sehr wichtig. Die Alzheimer’s Society empfiehlt, regelmäßig Getränke und wasserreiche Lebensmittel wie Eis am Stiel, Gelee, Suppe und Melone anzubieten.

Machen Sie das Trinken selbst zum Vergnügen. Das Mischen eines fruchtigen Eistees oder das Teilen von Scheiben kalter Wassermelone hält den Flüssigkeitshaushalt aufrecht und verwandelt eine Aufgabe in einen Moment der Verbundenheit. Beschriften Sie die Zutaten in Großschrift oder mit Bildkarten, damit die Auswahl einfach und würdevoll bleibt.

Sanfte Erinnerungen können ebenfalls helfen, da der Drang zu trinken bei Demenz oft nachlässt. Eine sichtbare Kanne, eine Lieblings-Tasse in Reichweite oder ausdruckbare Hinweise können sie dazu anregen, den ganzen Tag über regelmäßig kleine Schlucke zu trinken.

Anpassung von Sommeraktivitäten an das Demenzstadium

Die Anpassung der Sommeraktivitäten an das jeweilige Stadium bedeutet, dass die Aktivität an das angepasst wird, was Ihr Angehöriger jetzt bewältigen kann. 

• Frühe Stadien: Konzentration auf Unabhängigkeit und Wahlmöglichkeiten. Ihr Angehöriger könnte Freude daran haben, im Garten zu pflanzen, die Playlist auszuwählen, einen Spaziergang anzuführen oder ein detaillierteres Handwerk auszuprobieren, wobei Sie eher als Gesellschaft denn als Hilfe dabei sind.

• Mittlere Stadien: Vereinfachen und unterstützen. Bieten Sie jeweils eine klare Aufgabe an, wie z.B. Töpfe gießen oder Perlen aufreihen, und konzentrieren Sie sich darauf, es gemeinsam zu tun, anstatt es zu beenden. Eine wiederverwendbare Aktivität wie Wasserfarbenmalerei ist ideal, da sie ohne Druck, es richtig zu machen, wiederholt werden kann.

• Spätere Stadien: Lassen Sie die Sinne leiten. Vertraute Musik, warme Sonne durch ein Fenster, eine duftende Blume zum Halten, sichere wasserbasierte Aktivitäten oder das gemeinsame Sitzen im Freien spenden Trost. Die Verbindung zählt mehr als die Aktivität selbst.

Fast jede Idee in diesem Leitfaden funktioniert mit kleinen Anpassungen über die gesamte Reise hinweg.

Häufige Fragen zu Sommeraktivitäten und Demenz

Hier sind schnelle Antworten auf zwei Fragen, die oft auftauchen, wenn man einen Sommer mit einem geliebten Menschen plant, der Demenz hat.

Welche Sommeraktivitäten eignen sich für Demenz im Spätstadium?

Für Demenz im Spätstadium eignen sich sensorische und vertraute Aktivitäten am besten: Lieblingsmusik hören, die warme Sonne durch ein Fenster spüren, eine duftende Blume halten, sanfte Wasserfarbenmalerei oder das gemeinsame Sitzen im Schatten im Freien. Das Ziel ist Trost und Verbundenheit, anstatt eine Aufgabe zu erledigen.

Sind Sommeraktivitäten für jemanden geeignet, der in einem Pflegeheim lebt?

Sommeraktivitäten lassen sich leicht in den Pflegeheimalltag integrieren, darunter Garten-Spiele, Teetänze, Musik im Freien und gemeinsames Basteln. Viele eignen sich als Gruppenaktivitäten und bieten Bewohnern und besuchenden Familien eine entspannte Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen. Unser Leitfaden zu Pflegeheimaktivitäten kann Koordinatoren dabei helfen, ein abwechslungsreiches, sicheres Sommerprogramm zu planen.

Den Sommer mit Demenz optimal nutzen

Das Beste aus dem Sommer mit Demenz zu machen, beginnt mit einer Aktivität, die Ihr Angehöriger bereits genießt. Halten Sie Wasser und Schatten bereit, bauen Sie eine sanfte Routine um die kühleren Tageszeiten auf und fügen Sie neue Ideen erst hinzu, wenn sie sich bereit fühlen.

Ziel ist kein überfüllter Terminkalender mit Ausflügen. Es sind eine Handvoll vertrauter Momente, die zu der Person passen, die Sie betreuen, und in einem entspannten Tempo geteilt werden. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, dauert unser „Finde dein Stadium“-Quiz nur wenige Minuten und verweist Sie auf die 100 kostenlosen demenzfreundlichen Aktivitäten und Produkte, die zum Stadium Ihres Angehörigen passen.