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Studien haben gezeigt, dass die Beschäftigung des Gehirns das Fortschreiten von Demenz verlangsamen kann. Freunde und Angehörige, die mit Demenz leben, sollten sowohl körperlich aktiv bleiben, wenn möglich, als auch geistig aktiv sein. Noch besser ist es, wenn dies gemeinsam mit der Familie oder in einer Gruppe geschieht.
COVID-19 und die damit verbundenen Quarantänen können es schwierig machen, rauszugehen und Aktivitäten außerhalb des Hauses zu unternehmen. Deshalb haben wir einige Vorschläge für anregende Aktivitäten zusammengestellt, die Sie in Ihrem eigenen Zuhause durchführen können und die dazu beitragen, das Gehirn gesund zu halten.
Vier tolle, geistig anregende Aktivitäten für Demenzkranke, die Sie zu Hause durchführen können
1 - Rätsel und Spiele
Fast alle traditionellen Spiele oder Puzzles eignen sich hervorragend zur geistigen Anregung. Wahrscheinlich haben Sie noch ein paar alte Brettspiele herumliegen, die Sie alle zusammen spielen könnten. Jede Art von halbwegs wettbewerbsorientierter Aktivität ist äußerst anregend für den Geist, ebenso wie Rätsel wie Wortsuchrätsel oder Kreuzworträtsel. Wenn diese speziellen Spiele jedoch zu anspruchsvoll werden, gibt es Spiele, die speziell für jedes Stadium der Demenz entwickelt wurden. Diese Puzzles und Spiele bieten Ihnen die Möglichkeit, die Fröhlichkeit fortzusetzen – Zeit miteinander zu verbringen und sich gegenseitig zu amüsieren und den Wettbewerbsgeist aufrechtzuerhalten.
2 - Kunst und Handwerk
Eine weitere tolle Option sind kreative Künste. Diese Aktivitäten regen den Geist an und bieten den Menschen Projekte, auf die sie stolz sein können. Darüber hinaus gibt es Aktivitäten, die bestimmte Interessen ansprechen und nicht nur die Aufmerksamkeit der Menschen wecken, sondern auch Erinnerungen wecken. Malen nach Zahlen oder sogar Aquapaints , die lediglich Wasser und einen sanften Pinselstrich erfordern, verwandeln die Leinwand eines Anfängers in ein Kunstwerk.
3 - Musik
Musik ist eine wunderbare Möglichkeit, den Geist aktiv zu halten, da sie das gesamte Gehirn beansprucht. Musizieren stimuliert die kreativen, logischen und kommunikativen Teile des Gehirns gleichzeitig. Es gibt Musik für fast jedes Niveau an körperlicher Geschicklichkeit. Einfache Instrumente wie Blockflöten eignen sich gut, oder verschiedene Schlaginstrumente, wenn die Fingerfertigkeit nachgelassen hat. Musikhören ist genauso kraftvoll wie Musizieren. Die transformative Kraft der Musik kann wie ein Orchester für den Geist wirken.
4 - Virtuelle Treffen
Sie können das Haus vielleicht nicht verlassen, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf soziale Kontakte mit Freunden und Familie verzichten müssen. Die Technologie hat uns Zoom, Facetime, Skype, Portal und zahlreiche Möglichkeiten beschert, präsent zu sein, ohne wirklich anwesend zu sein. Ein kurzes Gespräch kann zwar den Geist anregen , aber der Austausch von Erfahrungen und das Spielen von Spielen in einem virtuellen Meeting können eine wunderbare Möglichkeit sein, Kontakte zu knüpfen und der Isolation entgegenzuwirken. Alzheimers.co.uk bietet hervorragende Ressourcen zur Organisation virtueller Meetings sowie Listen von Demenz-Selbsthilfegruppen und Meetup-Gruppen in ganz Großbritannien.
Relish Life – Demenzkranken und ihren Betreuern Freude bereiten
Relish bietet Aktivitäten und Ideen zur Steigerung des Wohlbefindens von Menschen mit Gedächtnisverlust. Als wertvolle Ressource für Demenzkranke entwickelt und unterstützt Relish seit über 10 Jahren Familien, Freunde und Pflegekräfte dabei, sinnvolle Kontakte zu knüpfen und Menschen mit Gedächtnisverlust einzubinden. Besuchen Sie relish-life.com, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie mit Demenz aktiv bleiben und Freude am Leben haben.
