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Studien haben gezeigt, dass die Fortschreitung von Demenz durch die Beschäftigung des Gehirns verlangsamt werden kann. Freunde und Angehörige, die mit Demenz leben, sollten sich sowohl körperlich (sofern möglich) als auch geistig betätigen. Noch besser ist es, wenn diese Aktivitäten gemeinsam mit der Familie oder in einer Gruppe durchgeführt werden.
COVID-19 und die damit verbundenen Quarantänen können es schwierig machen, rauszugehen und Aktivitäten außerhalb des Hauses nachzugehen. Daher haben wir einige Vorschläge für anregende Aktivitäten zusammengestellt, die Sie in Ihrem eigenen Wohnraum durchführen können und die dazu beitragen, das Gehirn gesund zu halten.
Vier großartige, geistig anregende Aktivitäten für Demenzkranke, die Sie zu Hause durchführen können
1 - Puzzles und Spiele
Fast alle herkömmlichen Spiele oder Puzzles eignen sich hervorragend zur geistigen Anregung. Sie haben wahrscheinlich ein paar alte Brettspiele herumliegen, die Sie alle zusammen spielen könnten. Jede Art von halbwegs wettbewerbsorientierter Aktivität ist äußerst stimulierend für den Geist, ebenso wie Rätsel wie Wortsuchrätsel oder Kreuzworträtsel. Wenn diese speziellen Spiele jedoch zu anspruchsvoll werden, gibt es Spiele, die speziell für jedes Demenzstadium entwickelt wurden. Diese Puzzles und Spiele geben Ihnen die Möglichkeit, den Spaß fortzusetzen – Zeit miteinander zu verbringen und sich gegenseitig zu amüsieren, während Sie Ihren Wettbewerbsgeist aufrechterhalten.
2 - Kunst und Handwerk
Eine weitere großartige Option sind kreative Künste. Diese Aktivitäten regen auch den Geist an und bieten den Menschen Projekte, an denen sie arbeiten können und auf die sie stolz sein können. Außerdem können Sie Aktivitäten finden, die bestimmte Interessen ansprechen und die Menschen nicht nur bei der Stange halten, sondern auch Erinnerungen wecken. Malen nach Zahlen oder sogar Aquapaints , für die lediglich Wasser und ein sanfter Pinselstrich erforderlich sind, verwandeln die Leinwand eines Anfängers in ein Kunstwerk.
3 - Musik
Musik ist eine wunderbare Möglichkeit, den Geist aktiv zu halten, da sie eine Aktivität ist, die das ganze Gehirn beansprucht. Das Musizieren stimuliert gleichzeitig die kreativen, logischen und kommunikativen Teile des Gehirns. Es gibt Musikoptionen für fast jedes Niveau körperlicher Geschicklichkeit. Einfache Instrumente wie Blockflöten könnten funktionieren, oder verschiedene Arten von Schlaginstrumenten, wenn die Fingerfertigkeit verloren gegangen ist. Musikhören ist genauso kraftvoll wie Musizieren. Die transformativen Kräfte der Musik können ein Orchester für den Geist sein.
4 - Virtuelle Treffen
Sie können das Haus vielleicht nicht verlassen, aber das bedeutet nicht, dass Sie keine Kontakte mit Freunden und Familie pflegen können. Die Technologie hat uns Zoom, Facetime, Skype, Portal und zahlreiche Möglichkeiten beschert, einander zu begegnen, ohne wirklich anwesend zu sein. Während ein kurzes Gespräch den Geist anregen kann , kann der Austausch von Erfahrungen und das Spielen von Spielen in einem virtuellen Meeting eine wunderbare Möglichkeit sein, Kontakte zu knüpfen und der Isolation entgegenzuwirken. Alzheimers.co.uk bietet einige fantastische Ressourcen zum Einrichten virtueller Meetings sowie Listen mit Selbsthilfe-/Treffengruppen für Demenzkranke in ganz Großbritannien.
Relish Life – Demenzkranken und ihren Betreuern Freude bereiten
Relish bietet Aktivitäten und Ideen zur Steigerung des Wohlbefindens von Menschen mit Gedächtnisverlust. Relish ist eine unschätzbar wertvolle Ressource für die Demenzgemeinschaft und hat seit über 10 Jahren Möglichkeiten konzipiert und entwickelt, um Familien, Freunden und Pflegekräften zu helfen, sinnvolle Verbindungen herzustellen und Menschen mit Gedächtnisverlust einzubeziehen. Besuchen Sie relish-life.com, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie aktiv bleiben und Freude ins Leben bringen können, wenn Sie mit Demenz leben.
