Die herrliche Natur

Die besten Ideen sind oft die einfachsten – und sie kosten nichts! Zum Beispiel Zeit draußen zu verbringen, den Vögeln zuzuhören, eine frische Brise zu schnappen und Zeit zu zweit zu genießen. Ein Spaziergang, auch wenn es nur durch den Garten geht, kann sich auf viele Arten positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken – er verbessert den Schlaf, verringert das Gefühl von Unruhe und reguliert den Appetit. Und das ist besonders wichtig für diejenigen, die lange Spaziergänge oder die Arbeit im Freien geliebt haben. Wenn Sie sich nicht bewegen können, verwenden Sie einen Stuhl – Sie werden trotzdem das Gefühl der Ruhe und des Friedens genießen, das das Draußensein mit sich bringt. Ahhhhh