Pass den Ball - Bewegungsaktivität

  • 30 Minuten
Time
+ -

Benefits
  • Celebrate Achivement
  • Bring Joy
  • Stay Active
+ -

Participants
  • Gruppenaktivität

What you need

  1. Ein weicher Ball oder Wasserball
  2. Musik

Intro

Erinnern Sie sich an das tolle Spiel „Pass the Parcel“, bei dem Sie ein Leckerli auspacken, wenn die Musik stoppt? Nun, dieses Spiel ist ähnlich …

Sie geben den Ball im Kreis herum und werfen ihn, wenn die Musik aufhört, einem Ihrer Freunde zu. Dann spielt die Musik wieder und der Ball fliegt wieder rund um den Kreis.

Es ist eine fantastisch einfache und schnelle Möglichkeit, ein bisschen Spaß zu haben und die Leute in Bewegung zu bringen.

Top tip

Diejenigen auf mittlerem bis spätem Niveau mögen die Musik und die Teilnahme an einer Gruppenaktivität genießen, benötigen jedoch möglicherweise etwas zusätzliche Unterstützung beim Passen und Werfen des Balls

The Activity

  1. Setzen Sie die Gruppe in einem großen Kreis zusammen, so dass sie nah genug beieinander sind, um sich gegenseitig den Ball zuzuspielen.
  2. Erklären Sie das Ziel des Spiels
  3. Starten Sie die Musik und fordern Sie alle zum Mitsingen auf
  4. Stellen Sie den Ball einer Person vor und bitten Sie diese, ihn an die Person links von ihr weiterzugeben.
  5. Halten Sie den Ball in der Gruppe in Bewegung
  6. Stoppen Sie die Musik und fordern Sie die Person mit dem Ball auf, ihn jemand anderem zuzuwerfen. Es ist eine gute Idee, zuerst den Namen des Spielers zu rufen, damit dieser den Ball fangen kann.
  7. Starten Sie die Musik erneut und halten Sie den Ball in Bewegung,
  8. Stoppen und starten Sie die Musik immer wieder und werfen Sie den Ball etwa 10 Minuten lang
  9. Machen Sie eine Pause und wenn alle bereit sind, es noch einmal zu versuchen, machen Sie weitere 10 Minuten weiter.
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