Musikalische Mimikry

  • 30 Minuten
  • 60 Minuten
Time
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+ -

Benefits
  • Stay Active
  • Bring Joy
+ -

Participants
  • Gruppenaktivität

What you need

  1. Musik, natürlich!
  2. Eine Liste von Tanzbewegungen - Ressource herunterladen

Intro

Hey Tänzer, hier ist eure Chance zu glänzen und den Weg zu weisen! Erfindet abwechselnd einen Tanzschritt (sei er ganz einfach oder ganz schick) und lasst den Rest der Gruppe mitmachen. Betrachtet es als musikalisches Workout.

Lassen Sie die Seele baumeln, haben Sie Spaß und helfen Sie anderen, sich im Rahmen ihrer körperlichen Möglichkeiten zu bewegen und zu tanzen. Ein großer Spaß als Gruppen-/Familienaktivität, aber auch für Einzelkämpfer geeignet.

The Activity

  1. Versammeln Sie die Gruppe in einem Kreis, sodass jeder einander sehen kann.
  2. Erklären Sie der Gruppe, wie die Tanzübungen funktionieren
  3. Schalten Sie die Musik ein und wärmen Sie alle auf. Singen Sie gemeinsam ein paar Lieder, während Sie mit den Füßen wippen und klatschen.
  4. Bitten Sie die erste Person, eine Bewegung zu initiieren – zum Beispiel „Jazzhände!“
  5. Ermutigen Sie alle, die Bewegung, wenn möglich, 5 bis 10 Mal mitzumachen. Erinnern Sie alle daran, dass es in Ordnung ist, albern auszusehen!
  6. Bitten Sie die nächste Person, eine andere Bewegung auszuwählen, und regen Sie alle dazu an, ihr zu folgen.
  7. Machen Sie weiter, bis die Gruppe etwa 10 verschiedene Bewegungen gemacht hat.
  8. Beenden Sie die Sitzung mit einem Cool-Down – einem entspannenden Lied zum Mitsingen, während Sie sanft klatschen und mit den Füßen klopfen.
  9. Wenn jemandem ein Zug nicht einfällt, schlagen Sie ihm einen vor, der ihm hilft

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