Mímica musical

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4 3 2 1 Mid Stages

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Benefits

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Participants

Group

What you need

¡Música, por supuesto!
Lista de movimientos de baile - descargar recurso

Intro

¡Hola bailarines, esta es su oportunidad de brillar y liderar el camino! Túrnense para crear un paso de baile (ya sea súper simple o súper elegante) y hagan que el resto del grupo los siga. Piensen en ello como un entrenamiento musical.

Relájense, disfruten y ayuden a otros a moverse y bailar según sus capacidades físicas. Es muy divertido como actividad grupal o familiar, pero también se puede hacer individualmente.

The Activity

Reúna al grupo en un círculo, para que todos puedan verse.
Explicar al grupo cómo funcionarán los ejercicios de baile.
Pongan música y que todos se animen. Canten algunas canciones juntos, moviendo los pies y aplaudiendo.
Pídale a la primera persona que inicie un movimiento: “¡manos de jazz!”, por ejemplo.
Anima a todos a seguir el movimiento, si pueden, de 5 a 10 veces. ¡Recuérdales que no pasa nada por parecer ridículos!
Pídele a la siguiente persona que elija un movimiento diferente y anima a todos a seguirlo.
Continúe hasta que el grupo haya realizado alrededor de 10 movimientos diferentes.
Termine la sesión con un enfriamiento: una canción relajante para cantar, mientras aplaude y golpea suavemente los pies.
Si alguien tiene dificultades para pensar en una mudanza, sugiérale una que le ayude.

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Radio y reproductor de música para demencia FM/DAB+/MP3